内容正文:
4.1青春的情绪
1
1、人的情绪主要有哪些? (情绪的类型有哪些? )
2、我们的情绪受哪些因素的影响?
3、情绪的作用有哪些?
4、青春期的情绪有哪些特点及表现?
5、怎样正确面对青春期的情绪?
自主学习
视频中展现了人的哪些情绪?
笔记1.什么是情绪?
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外线表情和生理激活三种成分。
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、急躁、失落、嫉妒等
探究一:各种情绪在什么情境下产生,又是什么在影响情绪?
材料一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发现来后,她冷静地分析自己出错地原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后几天她就吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
材料二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会得题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他都吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
1.综合上述情境,说说默默和小冲面对考试时的情绪分别是什么?
2.什么因素影响了默默和小冲的情绪?
笔记2.影响情绪的因素有哪些?
个人的生理周期;
对某件事情的预期;
周围的舆论氛围;
自然环境等。
探究二:默默的情绪带给她什么影响?
材料一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发现来后,她冷静地分析自己出错地原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后几天她就吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
讨论要求:①以四人为一小组,时间2分钟;②结合材料和课本35-38页的内容进行讨论;③做好记录,选出代表发言;④一个大组讨论一个问题;
1.“冷静分析自己出错的原因”表明?
2.“吃得好,睡得香,精力充沛”表明?
3.默默的情绪属于正面情绪还是负面情绪?
4.默默的例子告诉我们应如何对待青春期的情绪?
探究三:小冲的情绪带给他什么影响?
材料二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会得题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他都吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
讨论要求:①以四人为一小组,时间2分钟;②结合材料和课本35-38页的内容进行讨论;③做好记录,选出代表发言;④一个大组讨论一个问题;
1.紧张导致小冲会做的题目做不出来说明了什么?
2.“精神恍惚”“生病了”表明情绪给人什么影响?
3.小冲的情绪属于正面情绪还是负面情绪?
4.小冲的例子启示我们应如何对待青春期的情绪?
①影响我们的观念和行动。
②积极作用:它可能激励我们克服困难,努力向上
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
笔记3.情绪有什么作用?
克服困难 努力向上
无精打采 止步不前
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化。
这些情绪变化表现在哪些方面?
情境四
情绪的青春色调
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化。
别的同学长得比自己漂亮;性特征开始显现;在课堂上经常答错问题;进入初中后,科目多,压力大等。
情境四
处于青春期的人,在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点,具体表现如下:
青春期的情绪特点
情绪
反应
强烈
情绪
波动
与
固执
情绪的
细腻性
情绪的
闭锁性
情绪的
表现性
这是一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,为别人带来欢声笑语。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。
因为一直开心快乐,他们的身体目前没出现大问题,癌症也没复发。他们告诉记者,生老病死是每个人都要经历的,这是一条谁也没有办法躲过的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐也是一天,既然如此,不如开心快乐一点”。
情境五
上面的情境给了我们怎样的启示?
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
善于激发正面情绪感受
青春的情绪
情绪面面观
青春的情绪色调
1.情绪的种类
2.影响情绪的因素
3.情绪的作用
4.青春期的情绪特点
5.正确对待青春期的情绪
课堂小结
课后作业
每天给自己找一个开心的理由
哪怕只是阳光正好、微风不燥......
随堂练习
1.小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明( )
A.铃声通常会激发积极情绪
B.铃声一般会引起消极情绪
C.不同的环境会产生不同的情绪
D.任何事物