内容正文:
1.1 悄悄变化的我
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01 .青春期的身体变化表现在哪些方面?
03 .怎样正确看待青春期的生理变化?
02 .青春期的生理变化带来哪些影响?
04 .青春期产生矛盾心理的原因是什么?
自主预习
06 .怎样正确调适青春期的矛盾心理?
05 .青春期矛盾心理的主要表现?如何正确认识?
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一、悦纳生理变化
小学时的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
声音
完成下列比较:
思考:这些变化说明了什么呢?
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青春期是人一生中身体发育的重要时期。
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
青春期
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1.青春期身体(生理)变化的表现?
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
幼儿期
儿童期
胎儿期
乳儿期
婴儿期
期峰高育发长生
(1)身体外形的变化
这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。
(2)身体内部器官的完善
心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。
肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。
脑:思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
男生女生
(3)性机能的成熟
身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
1.进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
悦纳生理变化
一、悦纳生理变化
VS
辩一辩:青春期生理变化带来的影响?
正方:促进成长(积极)
反方:带来烦恼(消极)
2.青春期的生理变化带来了哪些影响?
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
积极影响:①青春期的 变化带给我们 ,使我们的 充满 。②我们拥有 、 ,对成长充满 ,感觉生活拥有 。
一、悦纳生理变化
旺盛的生命力
生理
身体
能量
充沛的精力
敏捷的思维
强烈渴望
无限可能
2.青春期的生理变化带来了哪些影响?
消极影响:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来 。
青春的烦恼
一、悦纳生理变化
烦恼
青春的烦恼 怎么办?
怎么又重了!我可怎么办呀!
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
请问:你有什么建议给他?
青春的烦恼 怎么办?
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
请问:你想对她说些什么?
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青春的烦恼 怎么办?
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中男孩的言行。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
4
1
02
3
答疑解惑
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
追求外在美的同时也要提高内在修养,体现内在美。
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我们要正视身体的变化,尊重自己和同伴的生理变化。
4.怎样看待青春期的生理变化
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
直面
矛盾心理
Part2
二、直面矛盾心理
你有过类似的问题吗?与同学一起思考,我们到底是怎么了?
这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面?
妈妈:她有这么多话,为什么不愿意和我说呢?
妈妈:你的头发长了,该理发了!
儿子:我已经长大了,不用你操心!
妈妈:你在学校要好好学习,听老师的话哦!
儿子:别唠叨!再唠叨我就不学了。
探究
5.产生矛盾心理的原因有哪些?
二、直面矛盾心理
伴随着生理发育,我们的我们的
认知能力得到发展,
自我意识不断增强,
情感世界愈加丰富
……
这些变化使我们产生矛盾和困惑。
二、直面矛盾心理
你有过类似的问题吗?与同学一起思考,我们到底是怎么了?
这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面?
妈妈:她有这么多话,为什么不愿意和我说呢?
妈妈:你的头发长了,该理发了!
儿子:我已经长大了,不用你操心!
妈妈:你在学校要好好学习,听老师的话哦!
儿子:别唠叨!再唠叨我就不学了。
探究
二、直面矛盾心理
6.春期矛盾心理的主要表现?(相关链接)
青春期是一个极为特殊