1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 自主学习 要求：阅读教材P2-7，在课本上标记问题要点。（3分钟） 青春期生理变化的表现、影响？ 如何正确对待青春期生理变化？ 青春期矛盾心理的表现、影响？ 1 2 3 如何调适青春期矛盾心理？ 4 悦纳 生理变化 Part1 易烊千玺的成长 上中学时的易烊千玺 上大学时的易烊千玺 上小学时的易烊千玺 儿时的易烊千玺 你是否了解自己身体的变化？ 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 1、什么是青春期？ 一、悦纳生理变化 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 第一生长 发育高峰期 第二生长 发育高峰期 2.青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 一、悦纳生理变化 充满朝气的你们 唉，我怎么又“月半”了！ 怎么我还没有长高啊？ 好烦啊，脸上又长了痘痘！ 这些变化会给我们带来哪些影响吗？ 有着烦恼的你们 一、悦纳生理变化 ①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； 拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、青春期的生理变化带来哪些影响？ 一、悦纳生理变化 www.5... text has been truncated due to evaluation version limitation. 一、悦纳生理变化 面对这些烦恼，我们应该如何正确对待青春期的生理变化？ （2）态度： 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4、如何对待青春期的生理变化？ (1）原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 有的长得快，有的长的慢；有的先长胖，有先长高。 一、悦纳生理变化 10 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富....这些变化使我们产生矛盾和困惑 第一课·第1框·悄悄变化的我 第一课·青春的邀约 一个女孩的自述 我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象;我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 、 认知能力得到发展 自我意识不断增强 性意识萌动 情感世界更加丰富 该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是什么? 二、直面矛盾心理 1.青春期矛盾心理的原因及主要表现 （1）原因： ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富...这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 ②青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态 （2）表现： ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与胆怯 13 2.为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6） 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也位我们的成长提供了契机。 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 参加集体活动 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 直面矛盾心理 思考：如何正确处理青春期的矛盾心理？ 十年如一日 赴大山深处支教的江一燕老师 建国70周年国庆阅兵式志愿者 求助他人 找家人倾诉 找老师倾诉 找心理专家 找朋友倾诉 ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 直面矛盾心理 培养兴趣爱好 转移注意 问题来了 欣赏图片 ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 直面矛盾心理 请你找一找： 图片中有多少种有益的兴趣爱好？ 20 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己） 记录想法 体育运动 自我暗示 自我解嘲 直面矛盾心理 21 试试自我解嘲。 参加体育活动。 把自己的想法写下来。 学习自我暗示。 01 03 02 04 自我调节的方法P7 - 3.如何直面（处理）青春期的矛盾心理？（P6-7） （1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。（4）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。 ④试