1.1 悄悄变化的我 课件-2020-2021学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 1 学习目标： 1.了解青春期生理和心理常识； 2.了解青春期矛盾心理和心理特征。 3.学会增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 4.学会正确对待自己的心理变化，积极乐观的迎接青春期。 重点：青春期的心理和生理变化。 难点：能正视自身存在的心理问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 人的一生按年龄可分为哪几个阶段？ 你知道吗？ 婴儿 时期 出生—1岁 幼儿 时期 1—3岁 儿童 时期 3—12岁 青少年期12—18岁 成年早期18—45岁 中年期 45—65岁 老年期 65岁以上 你正处于人生的哪个阶段呢？ 在不知不觉之间，我 们的身体经历着一系列微 妙的变化，这意味着我们 正在长大，开始从儿童向 成年过渡，跨入青春期的 大门，开始人生最美丽 的春天。 3 青春期的含义： 青春期是人一生中身体发育的重要时期，是介于儿童期和成年期之间的过渡期。是继婴儿期之后，人生第二个生长发育的高峰期。 4 任务一： 完成书P2的运用你的经验，说说你的变化。想一想，这些变化说明了什么？ 身体外形的变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 内部器官的完善 性机能的成熟 男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿声调变高。 　　 任务二： 结合自身的变化，思考青春期的 生理变化带给我们什么影响？ 青春的活力 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春的烦恼 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 任务三： 结合自身经历和身边例子，请你帮助下面这些同学解决他们在青春期遇到的烦恼？ 青春的烦恼怎么办？ 声音怎么这么难听？ 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 请问：你有什么建议给他？ 青春的烦恼怎么办？ 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 请问：你想对她说些什么？ 青春的烦恼怎么办？ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 请评价漫画中男孩的言行。 ④青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现内在美。 ╋ 提高品德修养 提高文化修养 形体、仪表 ①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3、怎样正确对待青春期的生理变化？ 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 思考： 我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？ 不一样。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 过渡：在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。 16 二、直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是当我遇到麻烦时，还是渴望他们出现。 我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢亮剑 矛盾心理 的表现 闭锁与开放 反抗与依赖 勇敢与怯懦 原因： 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强,情感世界愈加丰富....这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 影响 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 直面矛盾心理 1.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 笔记 19 矛盾心理我调节 小红班上开学后开展了一次主题班会活动,主题是青春期的矛盾心理,同学们积极参加讨论了关于青春期矛盾心理的主要表现和产生的原因,以及如何适应青春期的心理变化。开完班会后,红红学着去理解自己的矛盾心理,决心积极面对和正确处理这些心理矛盾,于是她写下了这篇日记。 假如你是小红,你会继续在日记里写些什么呢? 20 2.怎样正确调节青春期的矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。