1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 大家想一想：这些变化说明了什么？ 我们进入了青春期，我们的身体外形发生明显变化。 进入青春期的标志 通俗的说，就是我们从儿童期长成成人期的这个过渡时期 ☆青春期一般指10-20岁，它是人生的第二个生长发育的高峰期，是从不成熟到成熟的过渡时期。 课前导读：认识青春期 生理变化 心理变化 悦纳生理变化 1.青春期生理变化的表现？ 2.青春期生理变化的影响？ 3. 怎样看待青春期的生理变化？ （是什么） （为什么） （怎么做） 思考：1.结合图片和自身情况，列举青春期生理变化的影响有哪些？ 探究一：青春期生理变化的表现及影响 积极影响 消极影响 2、青春期的生理变化的影响？p3-4 ①（积极影响）带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ②（消极影响）处于青春期的我们，更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 思考：结合图片和自身情况，列举青春期生理变化带来的烦恼还有哪些？ 3.说说应该怎样看待这些变化？ 某同学觉得自己长得不漂亮 嘲笑长得胖的同学 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 探究三：如何看待青春期生理变化？ 烦恼：没长高长胖了；变声了难听； 长太高了，高他人一头，却太瘦了；（补充书上P4） 不自卑 正视，悦纳 不嘲弄 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！ ★ 3、怎样看待青春期的生理变化？（悦纳/正视）p5 看：①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这是一种正常现象。 待：②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对自己和同伴的尊重。 ③追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。 直视矛盾心理 学习新知 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 1 生理变化带给我们的困惑 情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现” 情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢 看教材P5-6·说说他们产生这些问题的原因及其表现 情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我 自我意识不断增强 反抗与依赖 内心活动愈加丰富 闭锁与开放 能力得到发展 勇敢与怯懦 矛盾心理 直视矛盾心理 学习新知 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 2 正确认识和处理矛盾心理 课堂活动：结合教材P6相关内容 快速抢答 情境一：今天和小刚闹了别扭，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 情境二：放学后有几个高年级的学生向我要零花钱，从那以后他们经常向我要，我非常烦恼，今天我把这件事告诉了老师。 情境三：小丽学习成绩不好，但是喜欢画画，所以每天都利用课余时间画画。 情境四：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。有一天，我看潘长江的专访，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。 参加集体活动，转移注意 求助他人，化解烦恼 培养兴趣爱好，调适心理 学习自我调节 直视矛盾心理 学习新知 1. 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 2. 通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 3.通过培养兴趣爱好转移注意力。 4.学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 5、如何化解青春期心理矛盾？ 方法与技能 尝试自我调节 1-----把自己的想法写下来。 写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 2-----参加体育活动。 酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3-----学习自我暗示。 当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去” “这对我也是锻炼” 等。这有助于我们放松心情，稳定情绪。 4-----试试自我解嘲。 自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。 课堂小结 悄悄变化的我 1.青春期的身体变化表现在哪些方面？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 2.青春期的生理变化带来哪些积极影响？ ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外