内容正文:
4.1青春的情绪
影响情绪因素
情绪作用
情绪基本类型
面对情绪
本课问题:
1
情绪的类型有哪些?
2
影响情绪的因素有哪些?
3
情绪有什么作用?
为什么会出现青春期的情绪特点?
4
5
青春期的情绪特点表现在哪里?
6
如何正确面对青春期的情绪?
▲
▲
2
Part1 情绪面面观
活动一:情绪猜猜猜
1
漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处。
2
哀民生之多艰。
3
风声鹤唳,草木皆兵。
4
喜
怒
哀
惧
基本情绪
活动:
表演者根据老师给出的词语和成语,利用面部表情和肢体动作进行比划,剩下的同学根据表演者动作猜出老师给出的词语。
你演我猜
怒
哀
喜
惧
悲愤不已
喜极而泣
悲喜交加
又惊又喜
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂丰富的情绪
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
6
P35.一.
当我们快乐的时候,
可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。
P35 相关链接
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们悲伤的时候, 可能会觉得沮丧、泄气、无 精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干,也可能会 出汗。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
教学目标
放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
考试时,铃声是紧张的
我们的情绪受多方面因素的影响
思考:以下情景中木木的情绪受到哪些因素的影响呢?
个人生理周期
对某件事情的预期
周围舆论氛围
自然环境
⑤随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化
P35.二.
▲
冷静,正面的情绪,激励自己克服困难、努力向上
愤怒、悲伤、忧愁,因为一个小小的挫折而止步不前
P35.三.
02
情绪的青春色调
ANNUAL REPORT
14
处于青春期的我们,这些情景,是否似曾相识?
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒,总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后,会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气,我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业,我明明觉得自己已经做得非常好了,可是老师并没有给我评优,我很失落,但是我表现的无所谓,不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上,我因为积极回答问题被老师表扬,欢快地哼起了小曲儿,可是班长的一句“上课哼歌,扣分!”瞬间让我情绪低落……
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
15
笔记
1.青春期的情绪特点
情绪反
应强烈
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
16
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。(P36/1)
情绪
青春期
5、为什么会出现青春期的情绪特点?
17
课堂笔记
5.青春期的情绪特点产生原因?P36
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
如 何 调 节 情 绪
3.如何正确认识青春期的情绪?
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也会给我们带来烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪,是我们成长过程中需要经历的。
(积极影响)
(消极影响)
1.(2022•营口) 人的情绪是复杂多样的,有喜、怒、哀、惧等 还有害羞、焦虑、内疚等 。( )
A.积极情绪 消极情绪 B.低级情绪 高级情绪
C.正面情绪 负面情绪 D.基本情绪 复杂情绪
课堂练习
D
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲……更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神,使红军战胜困难,取得了长征的胜利。这说明( )
A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.情绪发挥的都是积极的作用
C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难
D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
A
3. (2022•株洲)有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是( )
①情绪影响我们的观念和行动
②保持积