第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

第四课揭开情绪的面纱课时练习 一、单选题 1．七年级学生小李由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有辍学的倾向。在心理老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是（    ） A．改变认知评价 B．放松训练 C．合理宣泄 D．转移注意 2．在某学校举行的演讲比赛中，老师和同学都寄予厚望的小丽因发挥失常，没有为班集体赢得荣誉，小丽很伤心，每天都闷闷不乐，你给小丽的正确建议是（    ） ①默不作声，掩饰并压抑负面情绪       ②改变认知评价，保持积极乐观心态 ③大发脾气，尽情宣泄不良情绪         ④管理好自己的情绪，做情绪的主人 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ 3．感动中国年度人物江梦南直言，偶尔也会因听力障碍感到低落，但她总有办法开导自己：“我很羡慕别人可以轻松地和朋友聊天，可以打电话、听歌。每当这时，我就告诉自己，听不见也有听不见的好处，至少睡觉时不容易被吵醒。”江梦南的这段话启示我们（   ） A．在生活中可以随意宣泄情绪 B．情绪是决定成功的唯一因素 C．人的情绪受多方面因素影响 D．学会调控情绪，做情绪的主人 4．拿破仑说，“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”下列对情绪认识正确的有（   ） ①为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张----改变认知评价 ②考试紧张时，做深呼吸进行调整------放松训练 ③遇到不开心的事情时，在房间里大哭一场-------合理宣泄 ④心情郁闷时，去打篮球调整心情-------转移注意 A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．①②③④ 5．小冲将代表班级参加校演讲比赛，比赛前夕他很焦虑。如果你是他的好友，你可以建议他（   ） A．隐藏情绪，不要表露出来 B．如果不想比赛就退赛好了 C．紧张的时候随时高喊出来 D．听听喜欢的音乐放松心情 6．小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（   ） A．铃声通常会导致积极情绪 B．同一事物在任何时候都只会产生消极情绪 C．铃声一般会引起消极情绪 D．同一事物在不同的情境会产生不同的情绪 7．小芳想看电影被妈妈拒绝，一直闷闷不乐，长时间不能摆脱郁闷的情绪；电影结束了，小娟却还久久沉浸在电影剧情中。小芳和小娟分别体现了青春期的情绪特点是（   ） A．反应强烈细腻性 B．波动与固执细腻性 C．波动与固执闭锁性 D．反应强烈表现性 8．“一个小丑进城，胜过一打名医。”这句话说明（   ） ①人们之间的情绪相互感染    ②情绪往往受舆论氛围的影响 ③正面情绪能让生活更美好    ④情绪是神奇的、复杂多样的 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 9．下图漫画《失去幸福》给我们的启示是（   ） A．负面情绪可让生活绚丽多彩 B．任何时候都不能够有负面情绪 C．负面情绪都不利于我们发展 D．学会调节情绪，做情绪的主人 10．“一份快乐。两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担。就变成了半个痛苦。”这句话告诉我们（   ） ①情绪会在人们之间相互感染 ②互相关心。共享彼此所有情绪 ③学会向他人倾诉以调节情绪 ④任何困难都要与他人共同承担 A．①③ B．①④ C．②④ D．③④ 11．针对突发事件、公共议题，网上经常出现一些不和谐现象。有些网民“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，或相互炒作，或故意互掐，针锋相对，寸步不让。对这种现象，正确的看法是（    ） ①网民要擦亮双眼，切勿被情绪绑架      ②保持负面情绪，能够在争论时占上风 ③转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾    ④情绪需调节，网络沟通的前提是尊重 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 12．作为孩子成长道路上的领路人，妈妈的言行举止、情绪状态对孩子成长有着深远影响。然而，有一些妈妈在日常生活中时而欢声笑语，时而牢骚满腹，时而温柔如水，时而暴跳如雷，让孩子们“又爱又恨”。对此，下列评论正确的是（    ） A．情绪相通互感染，负面情绪应杜绝 B．情绪表达要恰当，合理调控利双方 C．多多理解与包容，默默忍受显真情 D．他人情绪更重要，自我调解要做好 13．小伟是班级宣传委员。一天中午，他正在绘制板报，小刚提出了不同意见。小伟冲着小刚大声吼道：“你行，你来，我不干了！”随后，他扬长而去。面对不同意见，小伟的正确做法应（    ） ①遇事冷静，避免个人情绪失控      ②理性思考，正确对待他人评价 ③不予理会，私下再找小刚算账      ④我行我素，忽视别人不同意见 A．①② B．①④ C．②③ D．②④ 14．2022年11月21日，河南安阳发生重大火灾，造成38人遇难；11月24日，新疆一住宅楼发生火灾，致10