七年级心理健康教育成长变变变讲义

我觉得我很棒 教学目标：要培养德、智、体、美劳等全面发展的二十一世纪接班人 教学重点：培养学生正确人生观和价值观 健康度过青春期 教学难点：心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。对于绝大部分中学生来讲,这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成的初始时期同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候,在心理上与小学生有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中,包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前我国的教育目的是,对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育,又强调对其非智力因素的培养 教学过程： 针对中学生的实际情况,我们从学习、生活、情感等角度,总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题: 自卑、不自信心理 考试焦虑心理 厌学心理 与异性交往中的心理问题 (三)、案例分析 自卑、不自信心理 情景小品: -群学生(三五几个,可分作两小部分)在一起有说有笑,气氛欢快。女生走过,有参与其中的冲动。但等其 上前时,脚步又退了回来,低着头走开了。又想参与另一群体,欲行又止。悻悻的走开.. .. 此例为自卑、不自信心理(可叫学生回答) 因受成长环境的影响,在我们学生当中,总有一部分人, 性格内向,怕和人交往，与人沟通也紧张不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理导致的。 产生自卑的原因:心理学家认为:自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产生的痛苦的感觉,也包括一个 人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己,认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱、培养自信是我们成功的重要保证。 (插入一则互动环节):教师拿一-张白纸一 张黑纸走上讲台,先拿出了一-张画有一个黑点的白纸,想-想:“同学们,你们看到了什么?”学生回答:“一个黑点”。师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!” 展示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。 想-想:“同学们,你们又看到了什么?” 学生齐答:“一个白点”。师高兴道:“同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,而是善于发现自己和他人的优点。 如何培养自信心: 正视自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自报自弃。 善于补偿:自卑感不一定都是坏事,只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。 扬长补短:仟何人都不是十全十美的.他们有长处也有短处.要善干扬长补短。 树立自信:要正确地认识自我,客观地评价自我,尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。 青春寄语: 自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。 海明威 我今天不仅是以老师的身份,同时也是以朋友、亲或者是大姐的身份和大家聊聊女性的身体。我想我们班绝大多数同学都经历了初潮,那说明你们长大了,但是你们真正了解你们的身体吗?你们知道怎样保护自 己的身体吗?以下我向你们展示的内容会帮助你们更好地了解自己的身体,还会回答你们心中存在的一一些问题。 希望大家能够拋开羞涩,大大方方地参与讨论。首先让我们观看一个关于 青春期的短片。 讲解女生青春期生理教育内容。 认识你的乳房 乳房的功能:少女乳房发育因人而异:选择合适的胸罩。 月经 初潮;月经周期;注意事项;痛经 如何处理自己的青春痘 女孩子的自我保护 希望从这节课中,同学们可以了解基本的生理卫生保健知识,同时也做一个自尊自爱懂得自我保护的女孩子。 学科网（北京）股份有限公司 $