第四课 揭开情绪的面纱 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

第四课 揭开情绪的面纱 复习课 重点突破 知识梳理 易错剖析 教学过程 分层检测 本课小结 知识梳理 情 绪 了解情 绪 概况 情 绪 知识梳理 情 绪 了解情 绪 概况 青春期的情绪 探究与分享 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性 青春期情绪特点 据世界卫生组织统计:90%以上的疾病，都和情绪有关。 　　 而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。 1.焦虑 2.生气 3.悲伤 有三大负面情绪，是身体的最大杀手，也是90%疾病突发的根源。 负面情绪是身体的最大杀手 ！ 知识梳理 情 绪 了解情 绪 概况 青春期的情绪 调节情 绪 因错误、片面的观点或信息作出错误推论引起不良情绪。 改变认知评价 老师的批评是想让我做得更好。 想象放松法 肌肉放松法 深呼吸放松法 深深地吸气,缓慢地呼气,达到放松的目的。 闭上眼睛,想象美好的事物,幸福的时刻,从而放松心情。 通过放松身体上的肌肉,达到舒缓心情的作用。 放松训练 转移注意 合理宣泄 写日记 朱建华 比赛开跳前,他总会躺在地上听听音乐,平复紧张而兴奋的心情。 找朋友倾诉,一吐为快。通过跑步、打球、写信等方式,将内心的不快向外界发泄。 重点突破 合理宣泄 转移注意 易错剖析 发泄情绪要理智 不伤害自己, 不伤害他人, 合乎社会规范; 河南省下发了《关于生产安全事故隐患排查治理规定的通知》,将情绪异常列入生产安全隐患。公交车司机在心情不好时可以休“情绪假”。 情 绪 了解情绪 调节情绪 本课小结 分类 影响因素 影响(重点) 青春期的情绪(难点) 学会表达 学会调节 原因 方法（重点） 意义 1.“喜忧参半”表现出的是哪两种基本情绪的组合(　　) ①喜 ②高兴 ③哀 ④生气 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ②③ 表现出一半欣喜一半忧愁的情绪 B 典型例题1 漫画启示我们(　　) ①学会调控自己的情绪 ②培养乐观、幽默的生活态度 ③掌握排解消极情绪的方法 ④在消极情绪面前我们无能为力 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ ✔ ✔ ✔ A 典型例题2 说法错误。 面对疫情,适度恐惧是必要的可以理解的。恐惧是人的一种本能,一种自我保护,能促使人提高警惕,免受伤害。这说明（ ） ①负面情绪对我们产生的作用都是积极的 ②积极面对负面情绪,是我们成长过程中所需要经历的 ③适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 ④生活中负面情绪感受多于正面情绪感受 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ C 不一定 也有消极的 典型例题3 科学家研究情绪与记忆的关系发现:情绪低落的学生,几乎忘掉记忆内容的25%,而情绪好的学生,在相同的时间内忘掉5%,这说明情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。高高兴兴地学和愁眉苦脸地学,效果自然是不一样的。这告诉我们(　　) A.人的情绪决定人的能力 B.不同的情绪对人产生不同的影响 C.情绪不好的时候就不要学习 D.情绪可以决定人的学习态度 B 典型例题4 如果把人生比作开车,无效的情绪管理就好比无人驾驶,横冲直撞,车子往往提前报废。有效的情绪管理,则是牢牢地把稳方向盘,纵使道路崎岖,也能冷静驾驶,不仅能顺利到达终点,车子寿命也会延长。这说明(　　) ①情绪的作用非常神奇 ②情绪影响着我们的观念和行动 ③人与人之间的情绪会相互感染 ④要学会调节情绪，做情绪的主人 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④ 不符合题意 ✔ ✔ ✔ B 典型例题4 $