啦啦操手位练习及简单创编 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《啦啦操手位练习及简单创编》教学设计 1、 设计理念 认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的意识，促进青少年素质教育和校园体育文化建设，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。本课通过啦啦操的学练，培养学生团队精神与主体参与能力；通过小组拓展活动，培养学生勇于探索、互帮互助和合作创新的意识。 2、 教材分析 啦啦操是一个时尚、健康、快乐的现代大众健身项目，对于培养少年儿童正确的身体姿态、塑造良好的体型，以及培养集体主义精神都有着积极的作用。本课教学内容是全国啦啦操32个基本手位练习，花球啦啦操上肢力量的要求是相对控制的力量 ,也就是静力性力量,是以肌肉等长收缩为主的练习。啦啦操练习需结合动感时尚的音乐，使练习能够更有激情和乐趣。 1 啦啦操手位练习（一） 通过学习，使学生初步了解所学动作的名称与动作方法。练习发展学生的音乐节奏感和协调性。 通过教师的示范讲解、学生的模仿观察，结合多媒体教学更加直观的学习所学动作。使学生积极参与到练习和游戏中，进一步帮助学发展音乐节奏感和身体协调性等。 2 啦啦操手位练习（二） 通过学练使学生基本掌握32个啦啦操手位的动作方法及名称，同时增强学生的乐感，以及利用所学手位及步伐创编表演小套路，通过游戏导入，让学生主动参与。教师讲解动作的要领及要求，让分学生组进行比赛，达到课程练习目标 3 考核：啦啦操手位以及简单的创编。 通过学习，使80%的学生准确掌握啦啦操32个基本手位动作，并能跟音乐上节奏顺利完成，同时能够运用基本手位和同伴配合创编出简单4个八拍的简单动作 教师指导学生集体练习，讲解考核的要求及方法 3、 学情分析 学生活泼好动，但遵守课堂纪律意识逐渐增强，同时对新鲜事物有着浓厚的兴趣，且模仿能力也强，啦啦操作为一种时尚的运动，且伴随音乐练习，能有轻松地激发出学生的练习兴趣。因此本课要尽力抓住学生这一特点，教师简单教学后借助多媒体适时地激发调动，让学生在视频中大胆的模仿、尝试练习，最终达到动作基本掌握。 4、 教学目标 1、 通过本节课的学习，80%以上的学生能跟随音乐节拍连贯做出啦啦操手位的动作。做动作时注意每一个动作到位，具有表现力（比如表情、身体姿态等） 2、 与同伴友好合作，积极参与创编活动，勇于展示自己动作。 5、 教学重点：啦啦操基本手位动作及练习应用。 教学难点：动作连贯，具有表现力。 6、 教学流程 1、 开始部分： （1） 绕场地慢跑热身两圈，用欢快的音乐《葫芦娃》做伴奏，学生跟随教师进行健身操练习。（简单的步伐与手臂动作的配合以及部分小跳练习） （2）学生在教师语言与示范动作的提示与指导下完成简单的拉伸练习。 2、 基本部分： 首先，将学生分成四个小组，每个小组派出三名同学分别学习不同的教学任务：①手位动作组合一、②手位动作组合二③简单的步伐练习。学习如何变化队形结、其次当学生已经自学完成好教师安排的内容后回到原来的小组，开始轮流将自己所学的内容交给其他队员。使学生初步掌握啦啦操手位动、简单步伐以及指导如何变化队形，最后学生运用所学的手位动作结合简单的脚步，以小组为单位创编出简单的4个八拍的小套路进行展示比赛。让学生通过接力跑比赛改变练习形式提高学生的练习兴趣，达到锻炼身体的目的。展示环节结束后，利用花球进行体能课课练，增加学生的活动量。 3、 结束部分 （1） 放松练习，学生在音乐《春暖花开》的伴奏下随教师一起达到放松身心的目的。 （2） 课堂小结，教师总结点评本节课，及时鼓励优秀学生。 （3） 回收器材，师生再见！ 7、 安全措施 1、 合理布局场地 2、 合理安排动作 3、 课前：充分的热身活动，使学生在练习与游戏时防止拉伤。 课中：教师进行安全教育。 课后：及时的放松，缓解一节课的疲劳。 学科网（北京）股份有限公司 $