内容正文:
人教版必修一
第四课
一、单词
けんこう
⓪
健康
名・形2
健康;健全
みなおす
⓪
見直す
动1他
重新看,反思
かいぜん
⓪
改善
名・动4他
改善
あん
①
案
名
意见,主意,方案
かいぜんあん
③
改善案
名
改善的方案
つくりだす
④
作り出す
动1他
制作,做出
あたえる
⓪
与える
动2他
给
アンケート
①
名・动3他
问卷调查
かんけい
①
関係
名・动3自
关系
こうか
①
効果
名
效果
はやおき
②
早起き
名・动3自
早起
さんもん
①
三文
名
三文钱,很少的钱
とく
⓪
徳
名
利益,好的结果
ことわざ
⓪
名
谚语,俗语
ひゃっぽ
①
百歩
名
一百步
いきる
②
生きる
动2自
生存
だいじ
③
大事
形2
重要
ところで
③
连
可是(转变话题)
アイディア
①
名
主意
たしかに
①
確かに
副
确实,的确
せいしん
①
精神
名
精神
もともと
⓪
副
原来,本来
けっきょく
⓪
結局
副
结果,最终
しんり
①
心理
名
心理
ふだん
①
名・动3他
平时,平常
しゅるい
①
種類
名
种类
ひょうか
①
評価
名・动3他
评价,赞许
だんかい
⓪
段階
名
阶段;步骤
ボタン
⓪
名
按钮;纽扣
クリック
②
名・动3他
点击
ていしゅつ
⓪
提出
名・动3他
提出
じどう
⓪
自動
名・动3自
自动
こうもく
⓪
項目
名
项目
ヨーグルト
③
名
酸奶
ひかえり
⓪
日帰り
名
当天返回
ハイキング
①
名
郊游
ジョギング
⓪
名・动3自
慢跑
ねむる
⓪
眠る
动1自
睡觉
なかなか
⓪
副
很,非常
ストレス
②
名
紧张状态
おちつく
⓪
落ち着く
动1自
沉着,稳重;平静
きぶん
①
気分
名
心情;身体状况
おちこむ
③
落ち込む
动1自
郁闷;坠入
なやみ
③
悩み
名
烦恼,苦恼
ちょうさ
①
調査
名・动3他
调查
にんずう
①
人数
名
人数
もっとも
③
最も
副
最
じょうきょう
⓪
状況
名
情况,状况
パーセント
③
%
量
百分比
きちんと
②
副
认真;整洁
ふとる
②
太る
动1自
发胖
えいよう
⓪
栄養
名
营养
バランス
⓪
名
平衡,均衡
ちゅうい
①
注意
名・动3自他
注意;提醒
なるべく
⓪
副
尽量,尽可能
おさえる
③
押さえる
动2他
控制;按压;抓住
すいそく
⓪
推測
名・动3他
推测
すすぐ
⓪
动1他
漱口
おもいだす
④
思い出す
动1他
想出
たもつ
②
保つ
动1他
保持,维持
げんだい
①
現代
名
现代
うごかす
③
動かす
动1他
活动,移动
じゅうぶん
③
十分
形2・副
十分,足够
らく
②
楽
形2
轻松,舒服
あっさり
③
副
清淡;朴素
カロリー
①
名
卡(热量单位)
い
⓪
胃
名
胃
しげき
⓪
刺激
名・动3他
刺激
あさねぼう
③
朝寝坊
名・动3自
睡懒觉,起床晚
せなか
⓪
背中
名
背,脊背
はら
②
腹
名
肚子,腹部
リラックス
②
名・动4自
放松,松弛
まくら
①
枕
名
枕头
あてる
⓪
当てる
动2他
垫,铺;猜,推测
ちょうし
⓪
調子
名
状况,情况
くずれる
③
崩れる
动2自
崩溃,溃败,垮塌
重点:
1. けんこう⓪健康:健康。
例:健康にいい。对健康有好处。 作文常用。
2. だいじ③大事:重要。二类形容词。
3. ところで③连词:可是(转变话题)。阅读常考。
4. ストレス② 紧张。例:ストレスを解消する:消除压力。作文常用。
5. おちつく⓪ 落ち着く:沉着,稳重;平静。作文常用。
6. なやみ③悩み:烦恼,苦恼。作文常用。
7. ちょうさ① 調査。调查。作文常用。
8. バランス⓪平衡,均衡。バランスを取る:取得~的平衡。作文常用。
9. たもつ②保つ。保持