内容正文:
《走与跑》
学 习 目 标
1、 学习正确的跑的方法,基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
2、 通过教学,培养良好的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与课堂学习。
3、 增强学生的力量、速度、灵敏等素质。
4、 感受和体验参与集体体育活动的乐趣能与同伴顺利地完成集体性的体育活动,培养不怕苦、不怕累的意志品质。
教学 内容
站立式起跑、游戏、快速跑
重难点
重点:激发兴趣,动作自然,身体姿势正确。
难点:身体重心向前,位移速度快。
教学过程
开 始 部 分
1、 课堂常规:
1、 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、 宣布本课任务,对学生提出课堂要求和注意事项,对学生进行安全教育
2、 准备活动:
1、 慢跑
2、 原地摆臂与高抬腿练习
教师活动
1、 教师讲解课堂要求和任务。
2、 教师语言要清晰。
要求
1、 围绕箱子进行慢跑 师生一同练习
2、 讲解原地摆臂动作、原地高抬腿动作要领
3、 教师领做,高抬腿,10秒钟快速练习。
学生活动
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听讲解。
3、 学生精神饱满。
按要求听音乐慢跑
跟老师一起练习摆臂、原地高抬腿。
组织:四列横队
要求:快、静、齐
基 本 部 分
1、 体站立式起跑教学
2、 解决身体重心不正确的练习。
三、30米快速跑练习与比赛。
四、游戏《鬼子来了》
1、教师示范、讲解正确的动作
2、学生分组练习 巡视、评价,提高动作质量
教师活动
1、 教师讲解练习方法和要求。
口令指挥,巡视、评价,纠错,提高动作质量
2、 与小足球赛跑
口令指挥,巡视、评价,纠错,参与比赛、点评。
学生活动
1、 教师讲解游戏方法和要求。
2、 学生认真听讲解、看示范。
3、 学生分组练习,教师口令指挥。
要求:认真练习,体会动作。
学生自己体会动作。
按照老师要求进行比赛练习。
培养学生当裁判。
结 束 部 分
1、 整队、集合进行放松活动《游泳放松操》
2、 课堂小结、讲评本节课学习情况。
3、 宣布下课
1、 放松练习 在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松 2、总结本课学生练习情况
2、 宣布下课,师生再见。
师生活动
1、 放松练习。
要求:全面认真的进行身体的放松活动。
2、 针对教师总结再进行自我评估、反思。
3、 师生再见。
组织:学生分四组
场地器材
篮球场、凳子41张、足球4个、播放音箱1套
练习密度 40—45%
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