内容正文:
5.2 在品味情感中成长
1.知道怎样获得美好的情感。
2.正确认识负面的情感体验。
3.学会传递情感的正能量。
学习目标
体味美好情感
01
使命感
亲 情
同学情
体味美好情感
荣誉感
沉迷网络获得快乐
欺凌他人获得快乐
恶作剧获得快乐
以下三个情境,是美好的情感体验吗?
那种快乐不会持久,也不符合社会规范和身心健康的发展,美好的情感不能强迫他人给予,也不能通过伤害、贬损他人的方式去获得。你之后需要承担的后果,会让你的所谓快感荡然无存。
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自信感
存在感
责任感
自卑感
自豪感
荣誉感
恐惧感
神圣感
敬畏感
友善感
思念感
孤独感
安全感
受辱感
羞耻感
使命感
成就感
焦虑感
失落感
挫败感
你体验过以下哪些美好的情感,
这种情感对我们有什么样的作用?
探究与分享
1.体味美好情感的作用有哪些? P47
①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
课堂笔记
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情境一:东东课下喜欢看侦探小说,有时,他根据故事情节就能够准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。
情境二:七年级(四)班的亮亮参加学校一年一度的以“成长”为主题的青春仪式。在“向青春献礼”环节,亮亮邀请父母一起分享了他成长中难忘的故事。说到动情之处,亮亮情不自禁地与父母相拥而泣。
情境三:开朗活泼的丽丽特别喜欢交朋友,经常积极地和同学们一起参加活动、一起玩耍。她觉得在朋友面前可以很放松、很快乐。
阅读
与人交往
参与有意
义的社会活动
以下三个情境中,美好情感获得的途径是什么?
那种快乐不会持久,也不符合社会规范和身心健康的发展,美好的情感不能强迫他人给予,也不能通过伤害、贬损他人的方式去获得。
你之后需要承担的后果,会让你的所谓快感荡然无存。
2.如何获得美好情感?P47
①情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
课堂笔记
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3.怎样创造正面的情感体验 P48 方法与技能
①完成一项自己喜欢的运动
②帮助他人
③走进博物馆或大自然
④欣赏艺术作品
课堂笔记
有时候,情感体验并不总是正面的,我们还会有一些负面情感体验。
焦虑感、挫败感、羞耻感
他们会给我们带来不愉快、不舒服的负面感受,但它们一定是坏事吗?
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负面情感君的内心OS:我也是你的成长小助手
愤怒君让你改变自己
痛苦君提醒你懂得断舍离
焦虑君指引你更好的解决问题
悲伤君让你在失去时学会珍惜
困难君告诉你还可以有别的选择
恐惧君给你爱的指引和真正的勇气
失望君要你坦然接受事实,更要接受你自己
学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。
②体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
③学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长!
课堂笔记
4、如何正确认识负面情感?(意义) P48-49
传递情感
正能量
1.当你发现自己所处的环境不好时,你更倾向于适应还是改变这种环境,为什么?
2.如果你想改变这种环境,你会怎么做?
①在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,
也可以用自己的热情和行动来影响环境。
一张疫情期间上热搜的照片
小男孩病愈出院,护士长玲玲按惯例送患者出门。刚打算挥手告别时,小男孩突然向她鞠了一躬,她立马也还了个礼小男孩的这一举动,被大家称为“最萌鞠躬礼”。
更神奇的是,这张照片完美地复制了百年前的情景,时任杭州广济医院院长的梅滕根先生,在巡查病房时小患者向他鞠躬致敬,他顺势弯腰回礼。
②我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
快乐可以被创造
微笑:秀出你的牙齿
舞蹈:脚尖上的年轻
歌唱:亮出你的歌喉
快乐是可以被创造的,不仅仅是微笑,舞蹈、歌唱、积极的说话内容,都可以让身体充满正能量。换句话说,你想变得快乐,那就先变得美好,这样才有吸引美好事物的能量。
抗击疫情
无偿献血
见义勇为
传递生命正能量,让生命更有力量
说说我们身边有哪些传递美好情感,传递生命正能量的事?
公交车让座
③我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受。
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①用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中,表达、回应、共鸣,传递生命的正能量。
③传递美好情感,从我做起、从小事做起。
④在生活中不断创造美好的情感体验