双手前抛实心球单元教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

双手前抛实心球单元教学流程 单元 学习 目标 1. 认识投掷运动对身心发展的作用；学会前抛实心球的动作方法，提升投掷的能力；初步具有安全的投掷意识。 2.积极参与各种游戏，提高身体协调性，增强学生上下肢力量。 3．感受各种设计练习、游戏等过程带来的乐趣和成就感，增强学生在各教学环节中的积极性和主动性。 教学 重点 难点 重点：蹬挥结合、出手角度 难点：动作协调用力 1 前抛实心球 3-1 1． “触葡萄”：双人徒手练习前抛实心球。 2．“自抛自接”：体验上下肢协调抛球。 3．“前一米处击落葡萄数计分”前抛实心球完整的技术动作。 综合活动：接力拍球。 1、 体验两腿弯曲和胸前抛球的动作，初步具有投掷安全活动意识。 2、积极参与综合活动，发展奔跑能力，增强上下肢力量和身体的协调性。 3、激起参与投掷运动的热情，遵守游戏活动的规则，培养学生的团队协作意识。 重点：掌握动作基本方法 难点：抛球过程中上下肢协调 情景教学法、讲解法、示范法、分组练习法 1．虚拟“葡萄园”情景，以葡萄的不同摆放位置展开对重难点的设计。 2．双人结伴练习，相互观察评价，在讨论中进步。 3．小组协作击葡萄，整体把握前抛实心球的技术。 团队合作，接力拍球在最短的时间内培养默契。 2 前抛实心球 3-2 1. 强化练习“画彩虹”：师生一起复习 2．三人一起画彩虹：一抛一接 3. 彩虹击鼓：小队成员对鼓抛球 4. 彩虹飞跃：在高度和远度上加大难度的练习 综合活动：活力宝贝拼拼拼” 1. 熟练掌握前抛实心球的基本方法，使80%的学生做到蹬地有力、快速直臂挥的技术动作，初步把握出手角度，发展学生的投掷能力。 2.学会活动方法，体验活动过程，增强上下肢的协调和力量锻炼，使学生身体机能有进一步的提高。 3.培养学生团结协作、顽强拼搏和不断探索的学习精神。 重点： 蹬地有力，直臂快挥 难点：适宜的出手角度 情景法、讲解法、示范法、分组练习法、竞赛法 1． 单人练习复习第一次课 2．三人配合练习提升动作 3．小伙伴结伴练习 4．团队合作搬运彩球练习 3 前抛实心球3-3 1．“对墙壁投镖”对着墙壁上的“镖型”呼啦圈抛球 2．“小伙伴比一比谁的远”根据远度进行打分。 3．“挑战老师”和老师比赛抛球 综合活动：“ 鲤鱼跃龙门”一对一的进攻与防守。 1. 熟练掌握技术动作，80%的学生能够做到出手角度适宜，助于培养良好投掷姿势。 2.通过教学器材的设计，发展上下肢力量和投掷时全身的协调能力。 3.通过团队合作游戏，培养合作意识。 重点：身体协调有力 难点：抛出又高又远的球 讲解法、示范法、游戏教学法、竞赛法 1． 对墙壁抛呼啦圈复习上节课。 2．“小伙伴比一比谁的远”练习。 3．挑战老师的练习，激发学生的学习激情。 4．分组之间的进攻与防守，展示小组风采。 安全保障 1. 场地器材的选择，保证其安全性 2.教学过程中教师对安全问题做有效的提示、预防、制止和处理，同时注意对安全意识的培养。 3.充分的准备活动，正确的运动方式，学会保护自己和他人的方法。 评价与方法 1、击到的数量来计分，数量越大，说明越优秀 2、接力或搬运用时越少说明越优秀 3、小伙伴比赛中，远度越大说明越远 4、鲤鱼跃龙门时，时间越短说明越优秀 5、道德风尚奖 6、团结协作奖 学科网（北京）股份有限公司 $