投掷：持轻物投准 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1、 投掷：持轻物投准3--（2） 2、综合活动：疯狂饮料瓶 2--（2） 重点 投掷方向的控制 难点 对移动目标物的预判 学习 目标 1、 学会持轻物肩上投准的方法，能根据静止、移动目标，改进投掷方向、预判方法进行投准，发展学生上肢力量。 2、掌握综合活动 “修复城堡”游戏的方法和规则，发展学生基本活动能力及灵敏、协调等素质。 3、建立团队活动中的分工意识和健身活动中会合作、重礼仪的行为和习惯。 一 课堂常规： 1、 集合整队 2、师生问好 3、情境导入 ◎ 给出集合信号，师生问好，引入主题，明释学习内容。 ◇ 明确目标进入角色。 ☆ 排队快静齐、精神饱满。 二 热身小游戏： 进入魔法森林 （模仿森林小动物） ◎ 简述“听信号”的方法与规则，当音乐开始，在规定的区域内按指定方法活动，当音乐停止，回到边线。 ◇ 学生听信号开展游戏活动。 ☆ 活动中，注意避让障碍和同伴，听到信号后快速反应。 三 投掷：持轻物投准 1、 游戏“投石问路” 2、游戏“破除沉睡魔咒” ◎ 1、引导学生复习投一定距离外的固定物，撑伞的学生作为裁判，若被其他学生投中，则互换身份。重点体验肩上投掷动作。 2、对有一定高度和远度的目标物进行投准练习，尝试后，引导学生互助互评。 3、对移动目标进行投准练习，引导学生思考对不同目标进行投准时的动作特点并尝试归纳。 ◇学生复习投准的动作后，根据要求 3、游戏“保护城堡” 进行有一定高度和远度的投准练习，掌握简单的评价和帮助方法。然后对移动目标进行投准练习，通过体验和思考，归纳动作特点。 ☆ 挥臂方向稳定，对移动目标能预判。 ※重视规则，认真履行裁判职责，及时鼓励和正确评价。 四 综合活动：“修复城堡” ◎简述“修复城堡”的游戏规则和方法后，组织学生开展游戏。不断改变运送材料的方法开展趣味比赛。 ◇学生分组听信号开展游戏活动。 ☆遵守规则，严格按 照游戏规则进行比赛。 ※持伞时，不用伞尖指向伙伴。 五 放松活动：音伴放松 ◎教师组织学生在音乐伴奏下，开展放松活动。 ◇ 身心放松，姿态优美。 ☆动作与呼吸节奏相结合。 六 小结与交流 下课 师生共同回顾，交流活动感受。 师生互别。 场地器材 1、 塑料瓶子 30个 2、 橡筋球30个 3、 录音机 1台 4、 呼啦圈10个 安全保障 1、 跑动中注意观察和及时避让伙伴。 2、进行充分的准备活动和放松活动。 3、健身练习中人与人之间合理的间距。 学科网（北京）股份有限公司 $