1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

小学的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 ...... 进入青春期，我们发生了明显变化。 说一说：我能看见的“青春” 大家想一想：这些变化说明了什么？ 请在此输入您的标题 1.1 悄悄变化的我 第一课 青春的邀约 目标引领 1、了解青春期身体变化的主要表现 2、认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化 3、认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理 4、积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。 完成同步精练P1-2填空题 课堂导学 4 课堂导学 5 01悦纳生理变化 6 探究一 青春期生理变化的表现 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 期峰高育发长生 ②内部器官的完善— 如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。 ③性机能的成熟— 如：生殖器官发育和成熟。 ①身体外形的变化— 如：身体迅速长高、长壮。 思考：青春期的这些生理变化有没有给你带来一些影响？ 知识点汇总 1、身体变化的主要表现（生理变化） P3 （进入青春期后，给你带来了哪些影响呢？ 请从运动、娱乐、学习、社会实践等方面谈谈你所体验到的青春活力 探究二 青春期生理变化的影响 青春期 充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 想一想：青春期的生理变化会带给我们哪些影响？ ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （积极影响） 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 怎么又重了！我可怎么办呀！ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 探究二 青春期生理变化的影响 想一想：青春期的生理变化会带给我们哪些影响？ （2）更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 （消极影响） 消极影响： 更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 知识点汇总：2、青春期生理变化带来的影响？ P3-4 积极影响： ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化； 长痘痘 变声 长胖 长胡子 探究三 怎样看待青春期生理变化 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 探究三 怎样看待青春期生理变化 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 4、怎样看待青春期的生理变化？P5 知识点汇总： 为什么我们身体的发育情况各不相同呢？ 营养 遗传 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同 探究三 怎样看待青春期生理变化 锻炼 二、直面矛盾心理 随着生理发育，一些变化使我们产生矛盾和困惑…… 我不喜欢爸妈干涉我的事！ 但遇到麻烦时，希望他们出现。 我有些话不愿对别人讲了。 但我挺希望有人能理解我。 但我想让别人发现我的优点。 我在人前，我总不敢展示自己。 烦恼 成长的契机 反抗 依赖 闭锁 开放 勇敢 怯懦 19 青春期，我们矛盾心理产生的原因和主要表现 1、原因：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。（P5） 2、表现： ①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。（P6-相关链接） 知识点汇总： 为什么要处理好青春期的矛盾心理？ （1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长 矛盾心理我调节 小红班上开学后开展了一次主题班会活动,主题是青春期的矛盾心理,同学们积极参加讨论了关于青春期矛盾心理的主要表现和产生的原因,以及如何适应青春期的心理变化。开完班会后,小红学着去理解自己的矛盾心理,决心积极面对和正确处理这些心理矛盾,于是她写下了这篇日记。 假如你是小红,你会继续在日记里写些什么呢? 22 3、怎样调节青春期的矛盾心理？P6 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 笔记 23 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节的方法 P7 1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 3）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青