支撑与悬垂（教案）人教版体育四年级下册

年级 四 人数 日期 执教 班级 组织形式 混合 周次 5 课次 13 内容 主题 1、投掷：支撑与悬垂：跳上成跪撑起立前跳下2—1 2、跳跃：跳远4—4 重点 1、上下肢协调性与动作协调感 2、双脚落地屈膝缓冲 难点 掌握正确的用力方法 学习 目标 1、发展上肢的协调性、柔韧性等身体素质。 2、体验助跑起跳双脚落入沙坑的方法，要求协调用力、屈膝缓冲。 3、发展跳跃、协调等身体素质，促进身体形态的正常发育。 4、培养学习兴趣，享受成功的喜悦，并学会简单的动作评价。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 2’ 4’ 12’ 13’ 3’ 1’ 教学常规： 小干部整队 宣布内容 队列： 1、向右看齐 2、原地踏步 支撑与悬垂： 跳上成跪撑起立前跳下 跳跃： 跳远4—4 1、放松 2、小结 3、下课 2 | 4 8 | 10 2’ 7’ 6’ 2’ 小 中 | 大 中 | 大 小 教学要求：快、静、齐 教学步骤： 1、教师讲解口令的构成及相对应的动作，并示范。 2、学生听口令练习，教师纠正不够的动作。 教学要求：学生反应迅速，动作整齐。 教学步骤： 1、教师讲解示范规则方法 2、师生齐练 要求：1、气氛活跃 1、 注意力集中 教学步骤： 1、教师引导学生复习原地两腿依次过杆 2、学生分组自主练习，体验动作 3、教师巡视辅导、帮助。引导提问：“如何使自己跳的高？” 4、学生分组讨论教师的提问并尝试练习 5、教师示范并参与练习 6、看教师示范后一起讨论、分组体验、比一比，在练习中相互交流心得体会 7、表扬与评价 1、采用跟我做的方式做放松上下肢的练习 2、师生共同讲评，表扬优缺点。 3、师生呼别 四列横队 四列横队 *** [ ▌ ▌ [ *** *** [ ▌ ▌ [ *** 场 地 器 材 实心球若干 安全保障 练习时要有学生做好保护措施，排队有序，不争先恐后，距离拉开，不要相撞。投掷时要注意四周，以免发生意外事故。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 60% 50% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $