双手体前向前、后抛实心球（教案）人教版体育四年级下册

年级 四 人数 日期 执教 班级 组织形式 混合 周次 6 课次 18 内容 主题 1、投掷：双手体前向前、后抛实心球3—1 2、民体：跳短绳2—1 重点 双手引球、腰腹发力 难点 投掷时的出手时机 学习 目标 1、体验双手后抛实心球的方法，提高抛掷能力。 2、学会小篮球练习方法,发展协调素质，增强学生的组织性与纪律性。 3、养成勤于思考的好习惯。 4、感受民体的乐趣，养成对体育的兴趣。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 2’ 4’ 15’ 10’ 3’ 1’ 教学常规： 小干部整队 宣布内容 队列： 1、向右看齐 2、原地踏步 投掷：双手体前向前、后抛实心球3—1 双手后抛实心球 民体：跳短绳2—1 1、5秒“PK”赛 2、1’跳短绳 3、分组自锻 4、分组“PK” 放松 小结 1、小结 2、下课 2 | 4 3 | 6 6 | 8 2’ 8’ 7’ 2’ 小 中 | 大 中 | 大 小 一、教学要求：快、静、齐 二、教学步骤： 1、教师讲解口令的构成及相对应的动作，并示范。 2、学生听口令练习，教师纠正不够的动作。 教学要求：学生反应迅速，动作整齐。 三、教学步骤： 1、教师讲解示范正确动作，学生仔细听讲。 2、学生利用小篮球进行双人对抛练习。 3、教师巡视观察，及时给予纠正（距离、动作）。 4、分发实心球，教师强调安全要求（分隔距离、捡球方法）。 5、学生结伴进行抓球练习，熟悉实心球特点。教师巡视提醒安全。 6、教师再次示范强调动作要领以及出手时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。 7、分组进行反馈，教师点评。 四、教学步骤： 1、教师组织学生回顾，讲解相关要求 2、教师示范比赛动作， 并讲解比赛规则 3、组织学生进行比赛 4、提出新要求，学生自锻 5、1’跳绳练习，进行简单的自我评价 6、教师提出不同的要求，组织学生分组进行比赛 7、教师巡视指导，强调学练要求 五、采用跟我做的方式做放松上下肢的练习 1、师生共同讲评，表扬优缺点。 2、师生呼别。 四列横队 四列横队 散 点 场 地 器 材 小篮球若干、实心球若干 短绳若干 安全保障 合理安排学生练习队形及练习路线和方向；做好充分的准备活动，特别是上肢及肩、踝等关节；加强学生学练中的安全意识，注意四周，以免发生事故。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 大 60% 50% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $