“学职”导向，智慧选科——立足现在，未来导向的规划 讲义--2022-2023学年高中心理健康课优秀课例

高中心育课优秀课例 | “学职”导向，智慧选科——立足现在，未来导向的规划 活动背景 新高考模式给予学生自主选择权利的同时也对学生的自主选择能力提出了新的挑战。学生如何“选择”和“规划”才能将高中阶段的学业与专业、将来的职业乃至人生发展有机结合呢？目前，学生又如何权衡各个选科影响因素的利与弊，最终做出科学的生涯决策呢？学生急需这方面的指导。在这一背景下根据积极心理资本理论和生涯混沌理论设计了该团体辅导课，引导学生通过学职群、平衡单决策法等立足现在，并以未来导向综合考量内外因素，做出当下适合自己的选科组合，增强学生的学习和生涯自信心，为将来的职业发展奠定良好的基础。 理论基础 生涯混沌理论认为，个体与职业环境是一个整体，不能割裂或分开理解，生涯辅导要充分捕捉现代世界的动态性和不确定性，帮助个体在掌握尽可能多的信息的前提下提高其应变能力和创造性，发展其个性化的生涯模式和应对模式。 积极心理资本是个体的某种积极的心理状态，这种心理状态主要表现为自我效能、乐观、韧性和希望四个维度。通过积极心理资本能更好地推动学生有效进行生涯规划探索。 该团体辅导课将积极心理资本和生涯混沌理论相结合，引发学生对职业发展的兴趣，主动探索自身与外在环境，合理规划、理智决策，在不断探索的过程中增强生涯自信、提升学生的自我效能。同时，重视学生生涯规划能力的培养，教学生掌握平衡单决策法，增强学生的心理韧性，有效应对生涯变化，做出适合自己的选择，有利于学生获得长远的职业成功。 活动对象 高一年级 活动目标 了解自己喜欢的职业和学职群。 通过平衡单决策法、小组合作探究等，学生在综合考量内外因素的基础上，进行“六选三”的科目组合选择。 培养生涯规划意识和生涯应变力。 活动重难点 了解自己喜欢的学职群，学会使用平衡单决策法。 明确选科的影响因素，综合考量内外因素做出适合自己的选科组合。 活动准备 1. 设计、印发“学职群与学科、职业表”。 2. 设计选科平衡单决策表。 3. 录制平衡单决策法介绍及运用的微课。 活动过程 一 暖身导入：“模职”猜猜猜 游戏规则：表演者根据职业特点进行模职表演，同学们猜猜是哪一职业，是否有你喜欢的职业？ 模拟表演的职业：导游、财务人员、化学家、医生、教师、法官、银行职员、舞蹈演员、消防人员、美容师。 学生进行表演活动，其他同学根据表演的职业特征辨别职业。 教师引导：刚才的模职表演突出了每种职业的典型特征，不少同学已从中发现了自己喜欢的职业，而有的同学还没有发现。其实刚才同学们表演的职业只是大千世界里若干职业的一小部分，面对若干职业和大学的五百多个专业， 我们现在如何做、如何选择才能最终从事自己喜欢的职业呢？这就需要我们一起来进行立足现在、未来导向的规划。（出示标题：“学职”导向，智慧选科——立足现在，未来导向的规划） 设计意图 通过模拟职业表演，激发学生对未来职业的兴趣， 初步了解学职群里对应的代表职业，积极主动地关心自己喜欢的职业，培养学生的生涯规划意识，为将来的发展提前做准备。 二 “学职”为桥，进行未来导向规划 明晰生涯规划的两条路径 一是由上而下的规划，也就是未来导向的规划，“确定目标，思考如何实现，倒推出现在该如何选择如何做”，即先找到喜欢的职业，由此倒推为进入该职业需要在大学学习什么专业，需要怎么选科才能进入大学专业。 二是由下而上的规划，也就是立足现在的规划，“以现在的实际情况为基础，找到自己的优势，如何扬长避短创造更好的未来”，即了解现在的自己和影响选科的因素，明确自己的能力、兴趣 、价值观等权衡利弊进行选科，从而找到适合自己的专业、职业。 师：无论采用哪种规划方式，我们都需要了解现在所学的科目与大学的专业、将来对应的职业之间的关系。目前， 我国大学共设有13 个学科门类（哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学），下设92 个专业类，五百多个专业，这些专业所对应的职业多得更是数不胜数，而现在学习时间紧、精力有限，全部了解这些大学专业、对应的职业是不太可能实现的，为在有限的时间内高效地掌握相关的学科、职业信息，我们今天通过“学职群与学科、职业表”（参考刘欣的《构建适合我国高中生的学职群体系》印制的） 来了解职业世界、大学专业，了解职业与专业，专业与高中学科的关系。从而更好地帮助我们进行6选3的科目选择。 选择我喜欢的学职群 对照“学职群与学科、职业表”，将你喜欢的职业、职业对应的你喜欢的大学专业及衔接学科写在学案纸“我的选择——学职群与学科、职业表”上。 学生进行选择并分享。 设计意图 帮助学生学会使用学职群表了解职业世界、明晰大学专业、了解职业与专业、专业与高中学科的关系。以未来为导向，从自己喜欢的职业入手，探索与之相适应的大学专业及衍生学科，进而明确哪科是进入自己喜欢职