内容正文:
青春的情绪
自主学习
1、人的基本情绪有哪些?
2、人的复杂情绪有哪些?
3、人的情绪具有什么特点?
4、影响情绪的因素有哪些?
5、情绪的作用是什么?
6、表现出青春期情绪特点的原因是什么?
7、青春期情绪特点的表现是什么?(5点)
8、如何认识青春期的情绪特点?(2点)
情绪面面观之:初识情绪
遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?
1、过生日,收到了好朋友的礼物
2、无缘无故受到同学的责骂
3、上课受到了老师严厉的批评
4、晚自习回家,一个人走在黑漆漆的巷子里
5、下课了,老师还在拖堂
6、提醒同学不要喝生水,遭到同学的白眼
基本情绪
惧
喜
怒
哀
复杂情绪
人的情绪有复杂多性的特点,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
遇到下列情境,你为什么会有不同的情绪感受?
1、过生日,收到了好朋友的礼物(高兴)
2、这几天身体不适总是无缘无故发火(生气)
3、上课受到了老师严厉的批评(伤心)
4、晚自习回家,一个人走在黑漆漆的巷子里(害 怕)
5、今天一出门就遇到了结婚的队伍,真是喜庆,快到学校时却碰到了送殡的队伍,真扫兴。(高兴 讨厌)
情绪受多方面因素的影响,随着周围情况的变化,
我们的情绪也经常发生变化。
情绪面面观之:体验情绪的神奇
1、面对考后的不理想,默默表现出什么情绪?这给
他带来了影响?
2、面对考试,小冲表现出了什么情绪?这导致了怎
样的后果?
一个小丑进城,胜过一打名医。
笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。
科学实验表明:情绪低落时,几乎忘掉记忆内容的1/4;情绪很好时在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。
3、从中,可以看出作情绪有什么作用?
青春期情绪的特点
1、情绪反应强烈,有激情和热情,有时会冲动。
2、情绪波动,不稳定,固执,长时间不能摆脱某种情绪。
3、情绪细腻,如阅读和观看某部作品,会长时间陶醉
4、情绪闭锁,不愿向别人表露,
5、情绪的表现性,会带上表演的痕迹。
感知青春的情绪
想一想
1、中国女排再次站在领奖台上,球迷们激动兴奋,表现出了青春期情绪的什么特点?
2、女生小红不愿与人打交道,不愿向别人表露自己的情绪,表现出了青春期情绪的什么特点?
3、女生小琳喜欢阅读,常常沉浸在某一部作品中,陶醉在自己的想像中,表现出了青春期情绪的什么特点?
4、女生小慧见到久别的好朋友,竟激动地哭了,表现出青春期情绪的什么特点?
绝大多数情况下,你的情绪具有怎样的特点?
1、陈玲的情绪发生了怎样的变化?
2、这种情绪可能给她带来什么后果?这是一种什么情绪?
3、她该如何面对这种情绪?
激发正面的情绪,积极面对负面情绪,学会合理调节情绪,做情绪的主人。
认识青春期的情绪特点
1、青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面
对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历
的。
课堂总结
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽心;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容;
你不能延伸生命的长度,
但你可以决定生命的宽度。
——希望每一位同学都能保持积极的情绪,快乐的度过每一天!
这节课你学到了什么?
课堂练习
1、最基本的情绪是 ( )
A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集
2、下列对情绪差别和变化的正确看法是: ( )
A 情绪没有差别,也没有变化 B情绪只有差别,没有变化
C情绪没有差别,但有变化 D情绪既有差别,也有变化
3、“谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是:( )
A平时训练是次要的,临时发挥才是重要的
B 不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素
D 只要放松,不要太认真,就会有好成绩
4、“风声鹤唳,草木皆兵”表达了:( )
A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪
谢 谢
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