内容正文:
5.2 在品味情感中成长
一、体味美好情感
你感受到什么呢?
爱
在我们的人生旅程中,随处可见动人情景。爱是人类永恒的话题,是人类最美丽的语言。美好情感就在你我的身边,就在我们的生活中,只要你用心体会,总能让你感动。
我们的生活不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。
——罗曼•罗兰
情境一:早上起床时发现妈妈做了丰富的早餐,临出门时叮嘱我路上小心。
你在生活中还发现了什么美好的情感呢?
幸福感
情境二:好朋友就是你前言不搭后语时却依旧懂你的人
情境三:家人朋友送我生日礼物
情境四:运动会上,我们班荣获团体第一,得到了学校的表彰。
集体荣誉感
情境五:在一次测试中,我考出好成绩,比以前进步很大。
个人
荣誉感
你在生活中还发现了什么美好的情感呢?
妈妈、好朋友、礼物带给我们幸福感
这些是不是美好的人和事?
这些是不是我们的愿望呢?
我们班级荣获运动会第一,
我们是不是很自豪?
我们学习进步
我们是不是很开心?
我们一起总结一下
美好情感对我们的意义是什么?
(1)生活中美好的人或事物,让我们身心愉悦,
逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
(2)这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
笔记1.美好情感的意义/作用?P47
我们可以通过什么方式获得美好情感的呢?
明强喜欢看侦探小说,常常一看就是一夜。
有时,他根据故事情节就能够准确的“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。
情景一
阅 读
明强通过什么方式获得美好情感的呢?
探究与分享
通过阅读有益于身心健康发展的书籍,在知识的海洋中,不断提高我们的知识水平,从而寻求到美好的情感体验,促进我们的成长。
漫画中的人物的情感体验是否是美好情感?
虽然能获得暂时的快乐,但并不是真正美好的情感。
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参加社会活动
探究与分享
他们通过什么方式获得美好情感的呢?
与人交往
性格活泼开朗的小华特别喜欢交朋友,还喜欢体育运动,在学校有很多朋友,他觉得在学校的生活很快乐,同学们也非常的喜欢和玩耍。
情景三
探究与分享
小华通过什么方式获得美好情感的呢?
我们通过积极与人交往,在互动中获得美好的情感
思考:我们能不能强迫他人给予我们美好的情感呢?
与人交往
思考:有人说美好的感情是与生俱来的,
也有人说美好的感情必须靠他人来给予,
你认为呢?
情感是不是他人给予的。我们的情感需要表达、回应,需要共鸣(交往互动)。
1.我们不能强迫他人给予我们美好的情感
2.也不能通过伤害,贬损他人的方式去获取
①情由心生,它是在人的社会交往互动中自然引发的,不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
笔记2.怎样获得美好情感?
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完成一项自己喜欢的活动
帮助他人
走进博物馆或大自然
欣赏艺术作品
创造正面情感体验的具体方式(p48)
竞选班干部失利——挫败感
晚上一个人——恐惧感
有时候,情感体验并不总是正面的,
我们还会有一些负面情感体验。
作业太多——焦虑感
考试太差——羞耻感
他们会给我们带来不愉快、不舒服的负面感受,
但它们一定是坏事吗?
假如你就是考的不理想的同学,听到同学的评价你会怎么想?
负面情绪
挫败感
被强化,积累
丧失勇气,一蹶不振
阻力
动力
“看看吧,谁笑到最后还不知道呢”
发奋图强,不断努力不断进步
传递美好的情感
笔记3.负面情感对我们成长的意义?(P48-49)
①体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受,善于将负面情感转化为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
02 传递情感正能量
正能量:指的是一种健康乐观,积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。当下,所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,都可以称为 “正能量”。
4、 如何传递情感正能量?
(1)在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。
方法与技能
怎么学会关心他人?
①没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。
②适时运用可能被接纳的方式表示关心。
③关注对方的态度和反应。
④确认对方是否接受自己的关心,如果没有被接受,则调整方式,以对方能 接受的方式来表达。
女子回应宝宝叫妈妈,瞬间想到去世母亲爆哭:“每个人都有妈妈”
②我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
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大军和邈邈是要好的朋友,邈邈过生日,大军把精心准备的礼物交到他手里。大军送给邈邈的是一本他自己写作的小文集。
邈邈接过这本书时激动得手都颤抖了,说这是迄今为止他收到的最有意义的