内容正文:
青春的情绪
1、人的情绪主要有哪些? (情绪的类型有哪些? )
2、我们的情绪受哪些因素的影响?
3、情绪的作用有哪些?
4、青春期的情绪有哪些特点及表现?
5、怎样正确面对青春期的情绪?
自主学习
视频中展现了人的哪些情绪?
笔记1.什么是情绪?
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外线表情和生理激活三种成分。
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、急躁、失落、嫉妒等
探究一:各种情绪在什么情境下产生,又是什么在影响情绪?
材料一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发现来后,她冷静地分析自己出错地原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后几天她就吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
材料二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会得题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他都吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
1.综合上述情境,说说默默和小冲面对考试时的情绪分别是什么?
2.什么因素影响了默默和小冲的情绪?
笔记2.影响情绪的因素有哪些?
个人的生理周期;
对某件事情的预期;
周围的舆论氛围;
自然环境等。
探究二:默默的情绪带给她什么影响?
材料一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发现来后,她冷静地分析自己出错地原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后几天她就吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
讨论要求:①以四人为一小组,时间2分钟;②结合材料和课本35-38页的内容进行讨论;③做好记录,选出代表发言;④一个大组讨论一个问题;
1.“冷静分析自己出错的原因”表明?
2.“吃得好,睡得香,精力充沛”表明?
3.默默的情绪属于正面情绪还是负面情绪?
4.默默的例子告诉我们应如何对待青春期的情绪?
探究三:小冲的情绪带给他什么影响?
材料二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会得题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他都吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
讨论要求:①以四人为一小组,时间2分钟;②结合材料和课本35-38页的内容进行讨论;③做好记录,选出代表发言;④一个大组讨论一个问题;
1.紧张导致小冲会做的题目做不出来说明了什么?
2.“精神恍惚”“生病了”表明情绪给人什么影响?
3.小冲的情绪属于正面情绪还是负面情绪?
4.小冲的例子启示我们应如何对待青春期的情绪?
①影响我们的观念和行动。
②积极作用:它可能激励我们克服困难,努力向上
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
笔记3.情绪有什么作用?
克服困难 努力向上
无精打采 止步不前
(1)视频中的学生反应体现了青春期的情绪有什么特点?
(2)视频给我们什么启示?
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应激烈
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
4.青春期的情绪有什么特点?
连一连:
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中,
无法自拔
消极的作用
青春的情绪
善于激发正面情绪,可以让生活更加绚丽多彩。P37
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习克服负面情绪,是我们成长过程中需要经历的。P38
5.怎样正确面对青春期的情绪 P37、38
不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
癌
症
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
感
冒
1.(2022•营口) 人的情绪是复杂多样的,有喜、怒、哀、惧等 还有害羞、焦虑、内疚等 。( )
A.积极情绪 消极情绪 B.低级情绪 高级情绪
C.正面情绪 负面情绪 D.基本情绪 复杂情绪
课堂练习
D
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山