1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 自主学习 青春期的身体（生理）变化体现在哪些方面？ 青春期的生理变化带给我们什么影响？ 怎样正确对待青春期的生理变化？ 如何正确处理青春期的矛盾心理？ 01 悦纳生理变化 C 一年前的我 现在的我 V S 长高了 身体外形的变化 长胖了 内部器官的完善 运动系统 消化系统 内分泌系统 性机能的成熟 1. 青春期身体变化的主要表现 ①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 ②内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 ③性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。 (1)青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢？ (2)说说你是怎样对待这些变化的？ 小组讨论 (1)青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢？ 体重 身高 体重 青春痘 ········· 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 2. 如何对待青春期的生理变化？ 1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐 不过量。 2）适当的运动与休息。 3）良好的卫生习惯。 4）有疑问要询问。 5）有病及时求医。 青春期特别提醒 讨论：青春期生理变化会给大家带来哪些影响？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响） 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响） 3. 青春期生理变化带来的影响 听：周深的心灵之声 初中时的周深因为“奇怪”的声音常常遭到同学们的白眼，甚至恶语相向。这使得原本爱唱歌的他变得内心孤单，不爱说话，活在自己的小世界里。尽管在同学们面前周深不爱说话、不愿表达，但每当没人的时候他还是会放声歌唱。 爱唱歌 不爱说话 周深的青春期呈现出什么心理特征？ 矛盾心理1：闭锁与开放 矛盾心理2：勇敢与怯懦 02 聆听青春之声 15 认识能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 原因 影响 心理三大变化这些矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 我们应如何应对青春期的心理矛盾？ 青春期心理的三大变化及影响（青春期心理矛盾产生的原因） 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 集体活动 17 17 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 18 18 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） 培养兴趣爱好 19 19 我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节 20 20 如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 1. 对于青春期生理变化认识错误的是 ( ) A.我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高 B.我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 C.不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化 D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗 D 2. 进入青春期,我们会产生矛盾心理。下列关于“青春期矛盾心理”的叙述中,正确的是 ( ) ①这是我们成长过程中正常的心理现象 ②这些矛盾心理会使我们感到烦恼,需要调控 ③产生矛盾心理是青春期一种不正常的心理现象 ④如果不能正确处理这些心理矛盾,它们就会成为我们发展的障碍 A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③ B 3. 升入初中之后,我们发现自己与青春开始了更亲密的接触,身心每天都在悄悄发生变化。有的同学说,这些变化都是青春的赠礼。下列属于青春赠礼的是( ) ①认知能力得到发展 ②自我意识不断增强 ③情感世界更加丰富 ④痴迷追捧流量明星 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ A 4. 积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法有（ ） ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ③通过培养兴趣爱好转移注意力 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” A.①②③ B.②③④ C