1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 1 最近比较烦 2023/6/27 2 自主学习 1.阅读课本p3—5页，归纳：青春期身体变化的表现？总结：青春期生理变化带来的影响？怎样正确对待青春期的变化？ 2.阅读课本p5—7页，思考：青春期矛盾心理产生的原因、主要表现、影响？归纳总结：如何调节青春期的矛盾心理？如何进行自我调节？ 3 青春期 4 青春期 青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 5 身体外形的变化 身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 内部器官的完善 心脏：重量增加至出生时的10倍。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 性机能的成熟 男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。 青春期生理变化的主要表现： 运动会能量满满！ 01 叩响青春之门 7 活动比赛各显神通！ 01 叩响青春之门 8 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 01 叩响青春之门 9 长痘痘 变声 长胖 长胡子 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化； 怎样看待青春期的生理变化？ 10 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 怎样看待青春期的生理变化？ 11 02 直面矛盾心理 青春期那些看不见的变化 我觉得大家都不理解我，我也懒得解释。所以我总是一个人，但我特别羡慕那些人缘好的同学。 我今年在全区中小学击剑比赛中获得金牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢。 为什么“我”会这样呢？以上现象是青春期矛盾心理的哪种表现呢？ 出现矛盾心理，我们可以怎么办？ ？ 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 你有没有遇到过类似的矛盾心理？ 与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？ 小组讨论 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 4.怎样正确调适青春期的矛盾心理？ 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 尝试自我调节的方法 课堂小结 悄悄变化的我 悦纳 生理变化 直面 心理矛盾 生理变化主要表现： 外形、器官、性功能 生理变化对我们的影响： 积极+消极 如何应对生理变化的影响： 正视；尊重；内在美 心理矛盾主要表现： 反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦 如何应对青春期的矛盾心理： 集体；求助；兴趣爱好；自我调节 1. 对于青春期生理变化认识错误的是 ( ) A.我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高 B.我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 C.不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化 D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗 D 2.青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可是，当遇到麻烦时，还是渴望父母“出现”。这说明（ ） A.青春期心理充满着矛盾 B.青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成为我们发展的阻力 C.我们没有力量解决这些心理矛盾 D.这些心理矛盾让我们青少年不可能健康成长 A 3．下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（   ）  ①向老师、家长、亲友寻求帮助 ②参加集体活动 ③培养兴趣爱好转移注意力       ④顺其自然、自暴自弃 A．①②③   B．①②④ C．②③④    D．①②③④ A 4. 积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法有（ ） ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ③通过培养兴趣爱好转移注意力 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④ D 5. 青春充满朝气，青春是活力的象征，每个人也会不同程度地经历一段“成长的烦恼”。下列属于正确地直面烦恼，快乐走过花季的有效方法的是 ( ) ①坦然接受，悦纳自己的生理变化 ②丰富自己的生活，主动寻求社会帮助 ③有烦恼时憋在心里，以免影响同学、父母的心情 ④认清烦