立定跳远（教学设计）通用版体育

附件1： 2022年寻乌县中小学音体美教师教学设计模板 课题 《立定跳远》 教学目标 1.通过学习立定跳远技术，使学生进一步掌握双脚起跳，快速蹬地，轻巧落地的方法。 2.学习动作,逐步提高学生下肢的爆发力及身体的协调性。 3.培养学生在学习中克服困难的精神,提高学生参与体育锻炼的自信心。 教材分析 重点 上下肢协调配合,蹬地快速有力,双脚起跳,落地轻巧。 难点 动作连贯,蹬摆配合。 教具 哨子1个，垫子若干 教学方法 讲解法、小组讨论法、示范法 教学过程 一、创设情境，激发兴趣 师：同学们你们见过青蛙跳吗？它们是怎样跳的呀？你们原地学一学好吗？ 学生：原地模仿青蛙跳。 师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 教师把学生带到画好场地的操场，进行游戏。 师：同学们，谁知道和青蛙一样用双脚跳动的动物呢? 学生：兔子、袋鼠、麻雀等；老师引导学生模仿这些动物跳跃。 师：小青蛙现在已经吃饱了它要回家，可是要经过一条小河，小青蛙怎样才能安全回家? 学生: 尝试小组讨论：怎样跳，才能和小青蛙一样，跳的远，落地轻? 师:讨论结束,请各组分别展示.选出每组较好的同学，相互交流，然后小组合作练习，共同提高。 二、学习新知，掌握技能 师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，现在我们就一齐来学习这节课要学习的动作立定跳远好吗？ 立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习。 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时脚跟先着地然后快速过渡到前脚掌，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。 师:同学们,刚才老师的示范动作大家看清楚了吗?好,同学们都看得很仔细,那么接下来我们一起练习一下,老师看看大家掌握的如何。 师:组织学生进行模仿动作练习,并进行巡回指导纠正错误。 师:刚才在巡视指导中看到了同学们练习的都很认真，老师对大家提出表扬。下面同学们跟随老师做几个跳跃动作。 纵跳:双脚与肩同宽,屈膝半蹲,然后迅速用脚掌蹬地起跳,手臂顺势上摆。 学生用脚掌蹬地并快速起跳，协调摆动手臂。使学生对跳跃动作有更清楚认识。 组织学生做摆臂向上跳起的动作3-5次，教师组织练习可以用口令进行引导。 三、稳定情绪，恢复身心 师：组织学生伴随音乐做韵律操进行放松活动 (1)放松抖动腿、手  (2)腿部揉捏  (3)肩部、腰部拉伸放松 巩固练习 教师集合队伍,结合器材练习。 师:利用现有的场地器材小垫子立放（一定高度）；小垫子横放（一定远度），学生尝试双脚起跳越过，并做到轻巧落地。同学们可以互相比一比,看一看,听一听哪名同学起跳落地后轻巧,落地声音小。 游戏：比比谁更快 师：同学们，我们已经完成了立定跳远基本动作的学习，下面到了我们运用所学的动作解决困难的时候了。前方是两条被障碍阻挡的小路，同学们要双脚跳过过障碍物，然后爬过前方的垫子,在终点绕标志筒跑回，咱们比一比，看谁完成的又快又好，同学们，准备开始！ 小结 师：时间过的很快，本次课程的学习已经即将结束，现在同学们说一说本次课你有哪些学习收获？（学生汇报） 师：今天我们一起学习了立定跳远的动作，这是最基本的跳跃动作，也是我们应该掌握的运动技能，同学们表现的非常棒，希望大家把这堂课表现出的刻苦及顽强的意志品质存于心中。 作业布置 课后再去练习“立定跳远”动作。 板书设计  一伸 二屈 降重心 用力前摆蹬快跳 后跟先落做缓冲 设计亮点 1.立定跳远教学过程中重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我展示和交流探讨的机会。 2.练习青蛙跳这个动作着重让学生练习双脚快速蹬地起跳,并协调摆动手臂，及落地轻巧，使学生对立定跳远动作有一个更清楚的认识,了解摆动手臂及轻巧落地的重要性。 3.立定跳远起跳的高度与远度是衡量动作很重要的两个标准,适当的与小垫子结合可以有效的对学生做到针对性练习,同时引导学生思考如何落地才能轻巧落地。 ( — 1 — ) ( — 5 — ) 学科网（北京）股份有限公司 $