快速跑（教案）人教版体育五年级上册

体育与健康公开课教案 课题：快速跑 教学设计说明 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，围绕“创建生本愉悦课堂”这一中心，倡导互动效能教学理念，合作、自主、探究学习方式，注重多元评价，以学生的发展为主体，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，在发展体能、学习技能的同时，重视学生行为习惯及规则意识的培养。 二、教学目标 1、知识与技能目标：初步掌握快速跑中步幅与步频技术动作要领，激发学生参与活动的兴趣。 2、体能目标：发展学生快速跑的能力，提高反应和灵敏素质。 3、情感目标：在运动中体验自主、合作学习的乐趣，培养团队及规则意识。 三、教材、学情分析 快速跑属于五年级基本教学内容。它不仅是发展灵敏、协调、速度等体能的有效手段，同时培养了学生自信、果敢等良好的心理品质。快速跑不仅是人类的基本运动能力之一，是日常生活所需要的技能，同时也是田径运动的基本形式及各项运动的基础。 五年级学生，他们活泼好动，好奇心强，具有极强的责任心和集体荣誉感，但有时也会出现注意力不集中的特点。 四、重点难点 重点：步频的速度和步幅的大小 难点：上下肢协调配合，跑的自然 五、教学过程 （一）导学与热身阶段 1.情绪导入：课堂常规。体育委员整队，报告人数，师生问好，教师宣布本课内容。通过询问我国著名短跑运动员是谁？他跑的快不快？我们想不想和他一样跑的那样快？来进行语言激励，激发学生学习热情，活跃课堂气氛。 2.科学热身：喊数抱团、韵律操，达到热身的目的，避免受伤，辅助练习为主教学内容的有效开展做铺垫。 （二）技能学练阶段 1、将报纸放于胸前，快速跑出一段距离，学生自主体验一下。 2、老师提出问题：起跑后怎样才能让报纸不掉下来？引出要想跑的快，取决于步幅和步频，学生自主体验，合作探究，找出问题的答案，交流共享； 3、教师进行详细的讲解示范，帮助学生在头脑中建立完整的直观动作表象。 4、学生进行学练：分别进行步频、步幅练习各2组，学生展示，教师巡视指导，5、完整动作练习：快速跑加速15米跑*2； （三）体能练习阶段 1、巩固提高：进行30米迎面接力比赛； 2、游戏竞赛：长江、黄河。 以男生、女生小组为单位PK。 （四）放松总结阶段 1、放松环节，师生跟随轻音乐进行放松，使学生的身心得到充分的放松。 2、畅谈收获：师生共同回顾本节课的重难点，以及需要注意的方面。 3、回收器材，宣布下课。 快速跑教案 学段：水平三 年级：五年级（48人） 课次1/3 课题 快速跑 学习 目标 1、初步掌握快速跑技术中步幅和步频动作要领，激发学生参与活动的兴趣。 2、发展学生快速奔跑的能力，提高身体协调性和柔韧性。 3、在运动中体验自主、合作学习的乐趣，培养团队及规则意识。 本课重、难点 重点：步频的速度和步幅的大小。 难点：上下肢协调配合，跑的自然。 结构 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式与方法 开始准备部分 10分钟 2 8 一、课堂常规 二、热身 1、喊数抱团 2、韵律操 1）开合跳 2）胯下击掌 3）前踢腿 4）后踢腿 5）摇绳跳 6）左右脚交叉跳 三、将报纸贴于胸前，体验一下，如何能让报纸不掉下来。 1、师生问好，清点人数，检查服装； 2、教师宣布本节课教学内容，根据教学目标提出相应要求，语言激趣； 3、教师带领学生，做热身运动，韵律操； 4、语言提示学生正确的动作要领。 1、认真倾听、明确目标； 2、积极参与、饱满精神； 3、热身充分、避免受伤。 组织队形： 要求： 1.精神饱满、队伍整齐。 2.注意力集中，动作舒展、到位。 基本部分 30分钟 3 6 6 5 3 8 一、整体感知本节课教学内容。 二、教师进行讲解示范，帮助学生在头脑中建立完整的直观动作表象。 三、学生进行学练 1、15米步频、步幅练习*2； 2、学生展示； 3、15米步频快速跑*2； 4、20米步幅快速跑*2 四、游戏竞赛 1、过渡调整：迎面接力； 方法：将学生分成人数相等的若干组，迎面击掌，以最先完成取胜。 2、游戏:长江、黄河 方法：教师将学生分为两组，间隔5米，游戏开始后，以抓到人数最多的小组获胜。 1、提出问题：怎样才能跑的更快？ 2、教师点评，讲解示范； 3、巡视指导，个别纠正； 4、语言激励，适时评价。 1、讲解游戏方法，规则要求； 2、组织游戏，布置场地； 3、公平裁判游戏； 4、参与游戏，渗透团结协作及遵守规则意识的重要性； 5、点评游戏情况。 1、学生根据教师的语言提示整体感知快速跑的动作要领； 2、自主体验，合作探究，解决问题交流共享； 3、认真观察，掌握快速跑正确的动作要领； 4、合作练习，相互纠错