变速跑 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

变速跑教学设计 1. 指导思想 以《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以增强学生体质为宗旨，充分发挥学生的主体作用，在探究，体验变速跑的过程中，培养学生不怕吃苦，勇于克服困难，积极参与练习，有效变速跑，台阶试验的动作方法。 在学习过程中，提高学生对有氧运动的认识，形成自主锻炼和终身锻炼的意识；增进同学之间，师生间的相互了解与友谊；培养学生对变速跑知识，技术的不断追求；对同学热情帮助，对集体善于关心的良好品质。通过小组的协作学习，和自主学习，促进交流合作，从而达到提高技能，发展体能，增进身心健康的教学目标。 2． 教材与对象 1. 教材： 复习台阶试验，学习变速跑的技术动作方法 2. 对象：高一年级学生 3. 教学地点：篮球场 3． 学情分析： 原则上我们准备安排的体育锻炼项目，活动内容都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入深，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲，上进心强，但是普遍的体质不强，在上课中应坚持“健康第一，安全为主”，在课堂上教学应以学生为主体，并且注意男生女生的体质差异，分层教学，根据课堂情况的变化，日常生活中，要灵活应变。 4． 重点和难点 1. 教学重点： 变速跑中摆臂的方法 2. 教学难点： 变速跑动作的协调以及稳定性。 5． 教法.手段和方法 1. 教法： 讲解示范，启发诱导，语言激发，表扬鼓励，纠正错误，分组练习等。 2. 手段： 简介，示范，评价等。 3. 学法： 观摩思考，动手动脑，自主学习，小组协作学习，互纠互勉等。 学科网（北京）股份有限公司 $