.复习站立式起跑+学习迎面接力 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1. 复习站立式起跑 2.学习迎面接力 教 材 重 难 点 重点：传接棒方式 难点：传接棒不准 本 课 教 学 目 标 1、 认知目标：通过教学，使学生了解迎面接力传接棒技术的基础知识。 2、 技能目标：通过学习，使90%以上的学生都能正确的做好迎面接力传接棒动作。 3、 情感目标：培养学生的积极进取、顽强拼搏、团结协作、吃苦耐劳的优秀品质。 本 课 重 点 领 域 1. 使学生进一步掌握迎面接力。 2.培养合作精神，促进个人和群体的和谐发展。 教学过程 开始部分2分钟 1． 集合整队。 2． 师生问好。 3． 介绍本次课的内容。 4． 安排见习生。 要求： 1． 在规定的时间内做到快静齐。 2．让学生避开阳光、风沙和干扰。 问题：学生不守纪律，相互打闹 处理：用口哨和口令提醒学生保持安静 准备部分8分钟 1、 热身： 1. 游戏：喊号追人。 目的：让学生热身，集中注意力 游戏方法： 带领学生跑成一个圆形。然后“1、2、3、”报数。当老师喊到例如“1”时，所有报“1”的同学顺着逆时针方向追前一名同学，跑一圈回到原位，当老师喊数字的同时，其他学生停止慢跑。最后一名到达原位的同学，奖励5个下蹲。 组织：学生围成1个圈。 教法：老师讲解示范游戏方法 要求： 1. 参与的学生听清老师喊的数字。 2.同学前后距离不能太近。 3.最后到达原位的同学，奖励5个下蹲。 4.跑的过程中不能嬉戏，打闹。 5.注意间隔距离，注意安全。 2. 徒手操 1） 头部运动（48） 2）肩绕环运动（48） 3）扩胸振臂运动（48） 4）体转运动（48） 5）腹背运动（48） 6）弓步压腿（48） 7）侧压腿（48） 8） 腕踝关节（48） 3. 专项准备练习 1） 原地摆臂练习 2）原地高抬腿 3）原地后踢腿跑 问题： 1． 慢跑时队伍不整齐，打闹。 2．学生积极性不强，动作缓慢。 3.学生在追跑时，与其他同学碰撞。 处理： 1．通过用提醒和鼓励的语言集中他们的注意力。 2.鼓励学生雀跃参加，激发兴趣。 3.提醒学生保持队伍整齐。 基本部分25分钟 2、 基本部分 1. 组织学生进行站立式起跑结合起跑后加速跑练习。 2.讲解迎面接力传接棒的方法。 3.组织学生进行迎面接力练习。 教法： 1. 教师讲解示范迎面接力传接棒技术动作要领。 2.从不同的角度做示范。 3.教师发令，学生练习，并纠正错误。 组织： 1. 学生成4列横队集合，1、2列蹲下，老师进行讲解。 2.学生进行50米迎面接力练习。 学法： 1. 认真观察老师动作。 2.听老师提示，体会传接棒技术动作要领。 3.在老师的指导下纠正错误动作。 要求： 1. 注意力集中，认真学习。 2.传接棒是要稳。原地传接棒时，接到棒马上转身，将棒传给下一名同学。 3.仔细观察前名同学的动作，思考改进自己的不足。 4.在练习过程中，注意安全。 身体素质练习 移动手臂俯卧撑10个 1 次 问题： 1． 学生不认真，老师规定的动作和练习方法，没认真完成。 2．练习可能会使学生感觉疲惫，所以不爱练习。 3.在原地传接棒过程中，学生吵闹。 4.在练习过程中，有学生动作错误。 处理： 1． 不认真的学生，老师要求在多做一遍，并用语言加认激励。 2．枯燥的练习肯定使学生不认真，可以鼓励学生让同学们更有激情。 3.提醒学生安静，要求不能讲话。 4.发现错误，及时纠正。 结束部分5分钟 1． 老师带着学生做放松练习。 2．集合整队。 3．归还器材。 4．师生道别。 组织：学生成4列横队体操队形散开 教法：教师带领放松 学法：按口令节拍认真做。 要求：动作规范，舒展。 问题： 学生可能不按要求去做，比较随意。 处理： 教师加重声音或语言提示，使其能得到充分的放松。 场 地 器 材 田径场、标志物若干、接力棒6根 负 荷 预 计 平均心率 100-130次／分 练习密度 45%左右 心理负荷 中度 学科网（北京）股份有限公司 $