原地双手头上前掷实心球单元教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

原地双手头上前掷实心球单元教学计划 1、 单元教材分析 原地双手头上前掷实心球是力量与技术、技巧相结合的典型运动，常用于考核学生的力量素质。因此，无论从应试，还是发展学生力量的角度，其都具有重要的作用。但投掷实心球是一项枯燥、乏味又具有危险性的项目，如何提高学生学习实心球的兴趣，传授规范的姿势，使学生掌握正确的发力顺序，发挥他们最大的潜能，取得最好的成绩，是教学中亟待解决的问题。 原地双手头上前掷实心球技术动作可以分为握球和持球、预备姿势、预摆、最后用力四个阶段。好成绩的获得，需要上下肢配合，协调用力。但实践中，学生往往更多的依靠上肢力量来完成投掷，因此，“预摆”、“最后用力”两个阶段是技术的关键所在，是本单元重点学习的内容。 2、 单元学情分析 本单元的授课对象是高一年级学生，其身体素质和运动能力迅速发展，为完成更为复杂、精细的动作学习奠定了身体基础；经过中学阶段的学习，学生已具有一定的用于“投”的运动体验，基本能做出原地双手头上前掷实心球动作，并对影响成绩的几大关键因素以及投的原理有了一定的了解。同时，随着高中课程的进行，学生对鞭打动作原理的认知以及通过“原理”指导身体练习的能力，逐步提高，这些都为本单元的学习奠定了基础。 但考虑到高一年级学生的心理特征，本单元主要采用游戏和不同方式的投掷来激发学生学习实心球的兴趣，使学生在“玩”中学技术，在“玩”中增强投掷力量，提升信心和团结互助的能力。 3、 单元教学计划 单 元 教 学 目 标 1、建立原地双手头上前掷实心球的动作概念；能知道其动作原理，并运用原理指导身体练习；能知道其健身价值及锻炼意义。 2、通过各种形式的学练，能够正确掌握原地双手头上前掷实心球的技术动作，同时有一定的远度；能在生活中应用所学技能。 3、积极参与各种原地双手头上前掷实心球的游戏和比赛，在活动中增强相互鼓励与合作的心理素质、交往和社会适应能力。 第一课时 引导学生按照图解，讨论、探究和模仿，并掌握原地双手头上前掷实心球技术 原地双手头上前掷实心球 重点：引球后仰身体形成满弓 难点：上下肢协调用力 1、 引导学生按照图解小组探究、模仿。 2、讲解示范技术动作方法。 3、组织学生模仿练习。 4、有球练习。 1、 分组按照图解模仿学习。 2、模仿教师的双手头上前掷实心球技术。 3、进行有球练习。 4、互帮互助，展示相互评价。 第二课时 通过教师的引导，在积极体验的基础上，掌握双手头上前掷实心球的用力顺序 原地双手头上前掷实心球用力顺序 重点：正确的发力顺序 难点：身体协调的用力 1、 通过旧轮胎作为辅助教学工具，学习蹬地、收腹、甩臂。 2、组织学生在探究中练习。 1、 根据老师的引导体验腿部、腰部、手臂的发力顺序。 2、在教师的指导下进行练习。 第三课时 掌握完整协调用力的原地双手头上前掷实心球的动作 原地双手头上前掷实心球的完整动作 重点：最后用力 难点：全身协调发力 1、 采用直观、诱导的方式进行教学。 2、组织学生互学互助，共同学习，共同进步。 1、 双手由上向下砸实心球，感受出手速度。 2、体会身体协调发力的节奏。 第4课时 采用原地双手头上前掷实心球技术进行考核，进一步提高投掷水平。 考核与评价 重点：动作的连贯性 难点：全身协调用力 1、 教师讲解考核方法。 2、评价总结 1、明确考核的方法。 2、按照要求进行考核。 学科网（北京）股份有限公司 $