内容正文:
9.1 守护生命
学习目标
1.理解守护生命需要掌握的自救自护方法。
2.明白物质和精神的关系。
3.理解守护精神家园,弘扬民族精神。
一.爱护身体
1.守护生命要注意什么?
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
新课讲解
2.守护生命为什么需要掌握自救自护的方法?
在生活中,我们面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
几位同学在讨论守护生命的话题。
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能消灭我,却不能打败我!”
上面同学讨论涉及生命的哪些方面?
结合你的经历,说说守护生命需要哪些方面。
1)上面同学们讨论涉及生命的安全、健康和精神养护。
2)我认为守护生命应该做到:
①以实际行动维护自己的身体健康。合理饮食、有规律的作息和充足的睡眠、适量的运动、良好的卫生习惯、注意保护视力等;
②在我们遭受挫折时,要珍视自己的生命健康,采取有效方法寻找解决之道;
③养护我们的精神,满足精神需求。
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探究与分享
健康当然重要啦,不过一些小的坏习惯对身体健康影响不大。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了
……
妈妈说,生活细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
提示:
改变自己的不良习惯,注意生活细节,科学起居,加强身体锻炼,平衡饮食,有疾病及时治疗;适当减压,保持生理和心理健康;保持心情舒畅,合理调解情绪……
结合已有的学习经验和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾难或灾害的自救自护方法。
发生火灾
冷静地确定自己所处位置,根据周围的烟、火光、温度等判断火势;尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻,屏住呼吸,弯腰疾走或在地面匍匐前进等;
发生交通事故
紧急抢救,如迅速止血,处理休克;密切注意周围环境,防止其他危险再度发生,保护现场等等。
发生拥挤
在拥挤的人流中,不要俯身捡拾东西或提鞋、系鞋带等,防止被挤倒在地面而被踩伤;不要因为任何原因逆向走动等。
二、养护精神
像自由一样美丽:犹太人集中营遗存的儿童画作
1、在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
让他们养护精神,守住自己的精神家园,感受真善美。
2、人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
因为在残酷的战争年代,这些绘画作品代表了人类对于美好事物的追求.
②养护精神需要在物质贫乏的条件下,守住自己的心灵,追求真、善、美。
犹太人集中营遗存的儿童画作启迪我们如何养护精神?
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
独具特色的语言文字
浩如烟海的文化典籍
异彩纷呈的文学艺术
名扬世界的科技工艺
建筑文化
节日文化
饮食文化
中华文化的内容:
独具特色的语言文字
浩如烟海的文化典籍
名扬世界的科技工艺
异彩纷呈的文学艺术
......
博大精深
你能用一个成语来形容中华文化的特点吗?
中华文化,博大精深,源远流长。
中华文化是我们共有的精神家园,是中华民族生生不息、发展壮大的精神滋养。
作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,都离不开优秀传统文化的滋养。
③、养护精神离不开优秀传统文化的滋养。
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
“生活花瓣”图
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在爱护身体和养护精神方面,你有哪些值得肯定的地方?还有哪些地方需要调整和改进?
一天的生活里,你会如何安排自己的时间?吃饭、睡觉、上课、活动……这些在你的一天里各占多大比例?请完成你的生活花瓣图。
拓展空间
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课堂练习
1.一项社会调查结果显示,一般人群的常见不良生活方式中,排名前三的分别是:“久坐不动,缺乏体育锻炼”,占82%;“常吃油炸、烧烤和烟熏食品”,占79%;“三餐不规律,经常不吃早餐或深夜进食”,占78%。这(