内容正文:
9.1 守护生命
请你来给它们排一个顺序
财富
健康
幸福
地位
健康虽不是一切,但失去健康,就意味着失去一切。
健康是1,其他所有东西,譬如事业、金钱、家庭、婚姻等都是0,有了前面的1,后面的0才有价值,才越多越好。如果没有前面的1,后面的东西再多也是0。
说一说
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
世界卫生组织(WHO)对健康的定义
守护生命
爱护身体
养护精神
怎样爱护身体?
周末,小刚为了放松心情通宵上网聊天、玩游戏。这样的做法对吗?为什么?
美国洛杉矶一家医疗中心发现,一个晚上的坏睡眠对健康造成的影响相当于连续吃6个月的油腻食品,会增加患糖尿病和肥胖症的风险。
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。选择健康的生活方式对于每一个人来说都至关重要。
1、切忌要风度,不要温度,保护膝盖,保护脚踝。
1、合理饮食
3、远离有害物质(如烟、毒品等)
2、不滥用药物
健康的生活方式
衣
食
8
1、有规律的作息和充足的睡眠
2、有良好的卫生习惯
1、适量的运动
健康的生活方式
住
行
未完待续……
9
一、爱护身体
1、守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责的态度。
小霞被指盗窃了同学小燕的253元现金,在距离学校800米远的地方喝农药自杀身亡。她留下最后一句话:“小燕,我确实没有拿你的钱,如果你不相信,我只有先走一步。”小霞最终选择以自己的生命为代价证明自己的清白。
你怎样看待小霞的行为?
说一说
思路:是什么--为什么--怎么做
小霞的行为是错误的,是不珍爱自己生命的表现。
人的生命只有一次,每个人的生命都是有价值的,要肯定生命尊重生命。小霞的人格尊严被侵犯,经受不住一时的挫折,做出了过激的行为,伤害了自己的身体,是不珍爱自己肉体生命的行为。
她应该寻求老师同学、父母的帮助,以正确的方式澄清自己的清白。无论何时何地,无论遇到多大挫折,都不要轻易放弃生命。
是什么
为什么
怎么做
2、成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
一、爱护身体
严峻的现实
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
看到这些数据,你有什么感受?
踩踏
雷电
交通事故
在日常生活中有哪些伤害生命的意外险情?
火灾
泥石流
台风
增强安全意识,自我保护意识,掌握自救自护方法
①不要慌张,保持头脑清醒,发现周围有人时立即呼救;放松全身,将头浮出水面,等待救援。
②发现有人溺水,不贸然下水施救,应立即大声呼救;将救生圈、竹竿、木板或绳索等抛给溺水者,再将其拖至地面上;立即拨打120。
①保持冷静、大声呼救;
②寻求周围人的帮助; ③及时拨打120和122报警、保护好现场;④身体受伤不要轻易挪动等。
(1)发生溺水:
(2)发生交通事故:
增强安全意识,自我保护意识,掌握自救自护方法
(3)发生地震:
①保持冷静,就近躲避,主震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在老师指挥下迅速抱头、躲在课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
(4)发生火灾:①及时拨打119或110报警;
②用湿毛巾捂口鼻、低头或匍匐前进;
③走楼梯、不乘电梯; ④留在相对安全的地方等待救援等。
怎样爱护身体?
3、我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全
防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
2013年7月份,轰动全国的花季少女胡伊萱案,就是一个典型的因善良而引发的悲剧。
17岁的胡伊萱路遇一孕妇求助,出于好心,送她回家。谁知道这是一场精心设计的陷阱,孕妇出门哄骗小姑娘,得手后骗女孩喝下放了安眠药的饮料,供老公玩乐,完事后,二人竟然杀人灭口。
这位天使少女留给家人的最后一句话是:送一个孕妇阿姨,到他家了。
孩子,我们希望你不要忘记善良,但善良的前提是,务必要保护好自己
19
首先,教育孩子善待身边的朋友,但告诉他善待不等于忍让。
其次,告诉孩子,善良是有底线的,一定要建立在保护好自己的基础上。
韩国有