同伴加油站——“发掘我身边的同伴支持力量”初中心理辅导课

同伴加油站——“发掘我身边的同伴支持力量”初中心理辅导课 活动理念 中学阶段是青少年社会化的重要时期，在该时期，中学生对父母的依赖明显减少，而与同伴建立关系的需求增强，同伴交往在其学习和生活中占据着重要地位。中学生可以通过同伴交往获得自我价值感和归属感，来完成社会化过程，促进自身健康发展。 中学生在心理发展上具有一定的闭锁性和动荡性特点，我在学校心理辅导中发现，不少中学生在面对挫折时，常常沉浸在消极的情绪当中无法自拔，不懂得求助，感受不到支持。同伴支持是一种互助性行为，本文旨在帮助学生在生活中，尤其是在面对挫折时学会挖掘同伴支持资源，感受到支持、友谊和责任共享，巩固自身的社会支持系统，提升学习和生活的信心，维持积极的心理状态。 活动目标 1. 认知目标：简单了解工具、情感、信息和同伴四种支持类型。 2. 情感目标：感受同伴支持的美好，培养班级归属感，积极面对校园生活中的挫折，在爱与被爱的环境中成长。 3. 技能目标：学会支持同伴，探索与发现同伴和自我身上的资源，辨析不良同伴支持行为。 活动重难点 活动重点：发掘校园生活中的同伴支持行为。 活动难点：通过创设校园生活中的困难情境，帮助学生转换视角，探索同伴支持资源，并完成从认知到情感上的被支持体验。 活动方法 戏剧教学，合作探究，知识讲授。 活动准备 半即兴剧本，“同伴加油站”探索卡，白纸。 活动对象 初一年级学生 活动过程 环节一：走马灯剧场 活动内容：全班参与半即兴的戏剧表演。邀请两位学生先上台，一位学生扮演主角小明，另一位学生有感情地朗读旁白，遇到剧本挖空处则自行补充一个同班且在场学生的名字，被提到名字的学生注意倾听剧本内容并上台配合演出。 剧本描述了主角小明遭遇晚起迟到、丢饭卡、被老师批评、考试不如意等不顺利的一天，但每一件不如意的事发生后都有同伴在提供一些不起眼的支持，如叫他起床、递给他纸巾、陪伴等。 待表演结束后，教师 PPT 展示：“夜里，万籁俱寂，小明坐在床上回想着这一天，他说……” 师提问： 问题 1：请问故事当中的小明同学，在这一天当中你都经历了什么？ 生 1：我这一天哭了三次。因为赖床迟到被老师批评哭了一次；因为没吃早餐上课听不进去，课堂练习一道题都不会又被老师批评哭了一次；拿到期中成绩发现比上次退步了十几名，又哭了一次。 问题 2：如果用一句话总结这一天，你会说什么？ 生 1：太惨了，怎么糟糕的事都发生在我身上？ 问题 3：如果 0 分代表“最糟糕”，10 分代表“最好”，你会给小明的一天打几分？为什么？ 生 2：我会打 1 分，因为实在太糟糕了。 师：既然这么糟糕，是什么没让你打 0 分？ 生 2：因为小明终究还是熬过了这一天，他没有做出过激行为。 师：也就是说小明内在的能力与外在的资源能帮助他应对这些挫折。 生 3：我打 5 分。因为虽然小明这一天看起来很糟糕，但是这些事情在学校里边都是很正常的。 师：这些困难在学生生涯里边是普遍发生的，我们不是一个人在面对这些困难。 生 4：我打 7 分。 师：噢，这是很高的分数，似乎有点不可思议。请问你是怎么想的？ 生 4：小明这一天遇到的事是我们大多数人都会遇到的，而且在刚刚的表演当中，有很多人都关心并帮助过小明，小明在他们的帮助下一次又一次地克服了那些困难。 师总结：当我们面对不如意的事情时，往往会像小明一样容易放大其对我们的负面影响，从而沉浸在消极的情绪当中自怨自艾；而当我们学会转换视角，发现身边的资源，尤其是那些关心与支持着我们的同伴时，我们的内心就会感受到信心和力量，从而更勇敢地面对生活。 设计意图 通过剧场表演的方式带领学生进入课堂情境，将同伴支持行为具象化，使学生在体验中感受同伴能量的流动；利用焦点解决技术中的量表提问帮助学生转换视角，看到同伴支持资源。 环节二：知识讲授 以环节一的剧本《小明的一天》为例，教师向学生讲解同伴支持行为，包括工具性支持、情感性支持、信息性支持和同伴性支持。学生回忆走马灯剧场的情境，对小明得到的支持进行分类，如递纸巾、借饭卡是工具性支持；同学教小明做道法题是信息性支持等。教师进一步明确：工具性支持通常指物质性的帮助；情感性支持通常指情感的共情、支撑；信息性支持则指提供具体的知识、信息方面的支持；同伴性支持，区别于课程主题，更倾向于陪伴行为。 设计意图 学生了解同伴支持行为的分类，认识到支持体现在互帮互助中，再细微的支持行为也能给我们带来力量，这需要我们去主动感受与发掘。 环节三：完成“加油站站点分布图” 活动内容：在同学们的开导下，小明的心情平复了许多。因为父亲调动工作，小明马上就要转来我们学校，假如小明成了我们的同班同学，请大家小组讨论：他在我们的校园生活中可能会遇到什么样的困难？我们可以给他提供怎样的支持？ 生 5：如果小