我的朋友圈——初中生同伴关系心理辅导课

我的朋友圈——初中生同伴关系心理辅导课 ●活动理念● 初中阶段的青少年正处在自我同一性和角色混乱的冲突阶段。同伴在初中生人际关系中的地位明显高于其他重要社会他人。初中生渴望结交同龄朋友以满足其情感归属等心理需要。所以，拥有良好的人际关系对于初中生来说尤为重要。 然而，据中国青少年健康人格工程调研报告显示，55.5% 的中学生与同学、朋友交往时存在不同程度的问题。相关研究表明，在整个中学阶段，八年级学生的同伴关系问题最为严峻。 经过初中一年的适应期，八年级的学生有的在班级形成了自己窄小的朋友圈，有的却落单。经调查，33% 的学生不知道如何在班级扩大自己的交友圈，45% 的学生迷恋自己的小团体，40% 的学生对于所在班级没有归属感。 学校八年级的心理辅导显示，很多学生迷恋自己的小团体，不接受新成员的加入，当有新成员加入时，他们的内心极不适应，有的产生严重的情绪问题，有的甚至对新成员进行言语或身体的攻击，影响恶劣。而那些落单的学生也害怕被拒绝，没有勇气加入别人已组建好的小团体，内心感到孤独和压抑，影响了学习、生活及其心理健康。 结合初中学生好动、好奇、好表现的特点，本课试图采用生动形象的团体辅导方式，旨在引导学生们在班级扩大自己的朋友圈，帮助学生建立良好的同伴关系，促进其健康发展。 ●活动目标● 1. 引导学生体验扩大交友圈的乐趣，培养学生积极健康开放的交友意识。 2. 引导学生掌握同伴交往的基本方法，提高交往能力，扩大自己在班级的朋友圈。 3. 激发学生在日常生活和学习中发展人际交往的积极性，树立主动交往，扩大自己班级交友圈的意识。。 ●活动准备● 1. 多媒体课件。 2. 准备“内外圈”学案纸、水彩笔。 3. 引导学生自由分组围坐，每组 8 人。 ●活动对象● 初中二年级学生 ●活动形式● 活动体验、纸笔练习、分组讨论。 ●活动过程● 一、团体暖身阶段：相识圈 教师：老师在课前做过一个小调查，了解了同学们在班级的朋友圈。结果显示，78%的同学在班级的朋友寥寥无几，大都集中在 2~3 个，有的甚至还没有遇到自己的知心好友。由于时间等原因，很多同学的朋友只能从身边找，比如同桌或室友。而班级里其实有很多同学，由于我们见识不到他们可爱的一面，所以也无缘成为朋友。 所以，这节课我们就来创造机会，希望大家都能带着一颗真诚的、没有偏见的心，去发现身边的美好，找到或扩大我们在班级的朋友圈。 每一份友谊都是从相识开始，那我们一起进入下面的活动：相识圈。 活动规则：游戏开始时，老师说：“口香糖。”大家一起问：“粘什么？”比如老师说：“粘肩膀。”大家接着问：“粘几个？”比如老师说：“粘两个。”所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。 为了突破课程开始前好友同学围坐在一组的局面，在活动中要求同组学生不能组队，在最后一轮活动时，教师说“粘 8 个”，而这八位学生重新成为一组，为以下活动做好准备。 学生分享活动感受。 教师小结：每一次相识都是从走出去开始的。我们要学会主动交往。 设计意图 人在身体接触时情感体验最为强烈，通过相识圈的热身活动，营造良好的团体氛围，让学生在短时间内增进熟识度，拉近同伴间的距离，完成课堂分组，同时让学生意识到人际交往中要主动。 二、团体转换阶段：相似圈 教师：主动是我们赢得友谊的第一步，那我们一般喜欢找什么样的人作为自己的朋友呢？（教师短暂停顿，学生思考并回答）心理学上有个“人际相似效应”，是说每个人都喜欢和自己相似的人。下面我们一起进入“相似圈”。 活动规则：相似圈分小组进行活动，活动中，小组中每个人依次向其他成员提出问题，问题是以“和我一样……”开头，如：“和我一样，喜欢打篮球的请站起来”“和我一样，觉得作业太多的站起来”等，提出的问题可以是自己的兴趣爱好、身心状态或者其他任何方面。小组内其他同学听到问题后，根据自身情况选择是否站起来。 活动结束后，教师提问： 1. 你刚刚提出的问题是什么？ 2. 看到这么多人站起来，他们和你有共同的爱好或相似点，你有什么感受？ 学生：我以前一直为自己不喜欢考试而苦恼和愧疚，当我今天提出问题“和我一样不喜欢考试的请站起来”，我看到全组同学都站了起来，我一下子觉得轻松了好多，甚至觉得考试也没那么讨厌了。 教师小结：虽然每个人都是独一无二的个体，但是我们也有很多相似之处，正是有了这些相似，才让彼此之间有熟悉感，才让我们感到自己并不孤单。通过相似圈，小组成员的兴趣与身心状态产生联结，也因此获得了宝贵的团体支持。 设计意图 根据“人际相似效应”，人们都喜欢和自己相似的人，学生们也根据相似效应寻觅伙伴，这一环节让学生们意识到只要愿意找寻，其实身边有很多和自己相似之人，进一步拉近了同学之间的距离，为接下来同学之间敞开心扉分享自己的故事做好铺垫。 三、、团体工作阶段：纸笔练习“内