足球——脚内侧传接球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

足球——脚内侧传接球教案 教学内容 练习：身体协调性 学习：脚内侧传接球 教学目标 1、提高学生的身体协调能力； 2、让学生基本了解脚内侧传球的技术，并基本认识脚内侧传球的技能； 3、培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。 教学重点 传接球时接触球的部位： 1、传球击球的中后部，踝关节紧张且脚型固定，用脚内侧击球的后中部; 2、接球缓冲，踝关节外张，用脚内侧接触球的中部并往后缓冲 教学难点 支撑脚和摆动腿： 1、支撑脚踏在球的侧方15cm处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈； 2、摆动腿以髋关节为轴由后向前摆动 场地 足球场半个 器材 足球50个 若干标志物 教师 体育委员 学生 足球或标志物 课的流程 课的内容 教学组织过程 练习时间 教师活动 学生活动 准备部分 课堂常规 · 宣布上课 · 师生问好 · 点名 · 宣布本节课的内容、要求及目标 · 安排见习生 · 体育委员集合队伍，检查人数 · 组织： · 要求： 1、集合要快、静、齐； 2、明确本节课的学习内容、要求及目标 2 分钟 准备活动 · 教师带跑热身 跑步形式变换：侧身跑、跨球、变向等 · 关节活动、韧带拉伸 · 整齐有序的跟着教师慢跑； · 模仿教师的所拥有跑步的动作模式； · 充分做好关节活动、韧带拉伸 5 分钟 基本部分 身体协调性练习 · 动作示范、讲解 示范动作：教师利用标志物，用慢速度的，无球的动作通过标志物的，并完成一次传接球。 · 组织、要求 1、把学生分组，练习过程中标志物不能被接触移动； 2、模仿协调性动作时由慢到快 · 活动形式： · 要求：模仿、探索 1、模仿、并顺利完成动作； 2、大胆尝试、探索更多的动作 15 分钟 学习脚内侧传接球 · 动作示范、讲解 1、传球：支撑脚踏在球的侧方15cm处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在摆动腿向前摆动过程中屈膝外转，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，踝关节紧张且脚型固定，用脚内侧击球的后中部； 2、接球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。 · 组织、指导练习 支撑脚和摆动腿练习，小距离助跑支撑，摆腿外转的不击球练习；两人一组，做传接球练习，距离由小距离开始。 · 要求： 1、认真观察教师的动作示范，细心听讲教师的讲解； 2、大胆模仿教师的动作，做好每一个分解动作； 3、进行有组织的练习 组织活动形式： 练习要求：练习过程中避免紧张，表现积极认真 15 分钟 结束部分 比赛 · 比赛(传球接力) 教师示范传球接力的完整动作：传点，跑点接力，A位置传球B位置，然后跑到B位置；B位置接球再传C位置，然后跑到C的位置；C位置接球后再传回A位置 · 活动形式： · 要求：积极为同组的组员加油呐喊 5 分钟 放松与课的铺垫 · 放松运动 · 小结课堂 · 展示下节课内容：《脚外侧传接球》 · 回收器材 · 师生再见 · 活动形式： 以教师为中心靠拢，模仿教师的腿部放松运动。认真听教师小结，回收器材迅速 3 分钟 预期效果 学生在热身部分和身体协调性比赛部分会比较兴奋，在学习脚内侧传接球和身体协调性练习中技能的接受和掌会慢些。 平均心率：125-145次/分 练习密度：20-40% 小结 - 1 - 学科网（北京）股份有限公司 $