日常运动损伤的处理 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

日常运动损伤的处理 1、 教学内容：日常运动损伤的处理 2、 课时章节：《体育与健康》高一年级全一册，教育科学出版社 第四部分 保健与卫生 第1节 日常运动损伤的处理 共1课时 第1课时 3、 教学目标： 1、 了解运动损伤的定义及发生的原因。 2、掌握常见运动损伤的简易处理办法。 3、学会在运动中的相互帮助、相互协助及自我防护。 4、树立终身安全运动的意识，尽量避免运动损伤的发生。 4、 教材分析： 课程标准高度注重学生的健康，明确提出体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义，并规定了健康教育的内容，《日常运动损伤的处理》是教育科学出版社，高一年级《体育与健康》教材，第四部分，保健与卫生的教学内容，对于高一年级的学生来说，对运动损伤的相关知识知之甚少，容易因为思想麻痹而出现意外运动损伤，初中生学习常见运动损伤的预防和处理的课程内容，应强化学生安全进行体育运动的观念，比较全面的掌握安全运动、保护他人、和自我保护的方法及常见运动损伤的紧急处理方法，有利于学生养成终身安全运动的良好习惯。 5、 教学重难点及确定依据： 1、 教学重点：常见运动损伤的简易处理。 确立依据：运动损伤的简易处理就具有一定的复杂性，大部分学生并没有过经历，不知道具体的操作要点，所以定为教学重点。 突破方法：首先，学生提前自学运动损伤处理方法，其次，上课过程中设置不同的运动损伤情景，让学生进行实际操作处理，最后，教师点评、纠错、总结，加深学生对运动损伤处理方法的理解和应用。 2、 教学难点：终身安全运动意识的培养。 确立依据：运动损伤说事儿小就事儿小，说事儿大就事儿大，让学生养成终身安全运动的意识非常重要，因为，有些运动损伤一旦发生，会给学生留下终身的遗憾或伤害，所以把如何让学生了解运动损伤的重要性，养成终身安全运动的意识定为难点。 突破方法：首先用小视频中运动损伤发生的实例对学生起到警示作用，学生结合小视频，反思自身运动时的错误行为，总结运动损伤发生的原因，其次实践操作处理运动损伤，明确运动损伤发生后应如何正确处理，最后，反思如何预防运动损伤的发生。 6、 教学准备： 1. 教学之前仔细研读教材，并利用百度搜索引擎，在网上搜索到《日常运动损伤的处理》的相关教学材料，确立教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。 2. 根据课堂教学需要，利用百度搜索到相关图片、视频等，以便更直观的向学生展示常见的运动损伤的症状、危害，加强安全意识，避免发生意外的运动损伤，防范于未然。 3. 依据搜集整理到的运动损伤的处理方法相关资料为学生制作学案，方便学生提前预习相关知识。 7、 教学方法： 讲授法、演示法、小组讨论法、多媒体教学法、探究学习法。 8、 教学过程： 1、 导入新课： 观看体育课安全小视频，观看视频后提出问题，视频中学生的哪些行为会造成伤害事故？各学习小组在观看小视频后相互探讨将答案写在小组小黑板上。 根据同学的回答，给以评价后，引入新课——日常运动损伤的处理。 2、 新授课： 1、 运动损伤发生的原因 通过学生小黑板上写的视频中造成运动损伤的行为，和学生共同探究运动损伤发生的原因，最后教师总结运动损伤发生的原因。 1）、对运动损伤的伤害程度认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，容易导致运动损伤的发生。 2） 、准备不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；准备活动敷衍了事，在身体各器官、系统的功能尚未激发起来，没有达到预热效果，身体、心理未进入最佳运动状态，准备活动的内容不得当等都容易发生运动损伤； 3） 、心理状态不良，如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥，或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张也是导致运动损失发生的重要原因之一。 4） 、体育基础差、身体素质弱，动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或过高的相信自己的能力，不自量力做高难度动作，容易发生损伤。 5） 、组织纪律混乱和违反活动规定。 2、 运动损伤的定义和分类 （1） 定义 体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。（简而言之就是在体育运动过程中身体受到的伤害） （2） 分类 运动损伤按时间可分：新伤和旧伤； 按病程可分为急性损伤和慢性损伤； 按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤； 按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 3、 常见的运动损伤与处理： （1） 常见的运动损伤：扭伤、擦伤、挫伤、鼻出血、脱臼、骨折等。指导学生按照运动损伤程度进行分类，强调轻度受伤时学生可进行自行紧急处理，中度和重度受伤时必须紧急就医，不能乱动伤者，避免病情加重。 （2） 轻度运动损伤的处理 在学生中