运动损伤的处理及预防 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《运动损伤的处理及预防》 1、 教材分析 运动损伤的分类及处理是高中《体育与健康课程标准》中身体健康方面，水平五的内容，其具体要求是：了解运动损伤的处理和预防；了解运动损伤对人们尤其是运动者的影响。积极参加运动锻炼，其最终目标是：是学生具有健康体魄，提高学生个人健康水平和运动损伤处理方法及预防措施，逐步养成良好的体育锻炼习惯和自我保护的安全意识。 二、学习者分析 高一年级的学生虽然热爱体育运动，但由于缺乏一定的运动卫生与安全知识，容易导致损伤事件的发生，在体育与健康课程标准运动技能学习领域中，要采取相应的安全措施预防伤害事故的发生，使学生知道如何在运动中避免危险，掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法，安全地进行体育活动，提高处理安全问题的能力。 三、教学目标 1.认知目标：初步掌握常见的运动损伤的处理原则 2.技能目标：在实际动手操作中掌握简单的包扎方法 3.情感目标：在小组活动中提高交往能力，培养合作精神。 四、教学重难点分析及解决措施 重点：常见运动损伤的简易处理及预防 难点：实际操作常见的包扎方法 解决措施： 课件显示内容并利用聚光灯、放大镜、遮盖等功能突出重点部分。学生在教师指导下进行具体操作并结合具体事例展开讨论、实际操作，巩固提高。 五、教学过程： 复习导入 0’20”- 2’07” 复习运动损伤的概念及分类，引出新课 上节课我们学习了运动损伤的概念及分类，那么我们先来复习一下： 1. 运动损伤的概念； 2. 运动损伤的种类； 3. 运动损伤的分类 集体回答老师提出的问题 学习常见运动损伤的处理原则 2’24”- 11’24” 建立常见运动损伤的处理的概念，着重强调几个时间节点（24小时） 1. 闭合性损伤的处理原则。 2. 冰（冷）敷的方法及功效 3. 补充“RICE”处理方法 4. 开放性损伤的处理原则 5. 骨折的处理方法 听讲并做笔记 学习基本的包扎方法 11’25”- 26’25” 学习掌握基本的包扎方法 和老师一起以小组为单位动手进行一边看课件，一边听老师讲解示范，并进行操作。 1. 环形包扎法。 2. 螺旋包扎法。 3. 转折包扎法 4. 八字包扎法。 5. 小悬臂带 6. 大悬臂带 情景模拟 26’26”- 37’09” 将所学的内容运用到实际（情景模拟） 分组利用旋转亮片抽题目（四个情景），分组进行分析受伤原因及包扎操作 分组利用所学内容合作解决问题。 思考如何预防运动损伤 37’10”- 39’37” 结合情景模拟思考如何预防运动损伤 遮挡住内容，只显示需要思考的问题，引导学生思考总结出答案 积极思考总结答案 学科网（北京）股份有限公司 $