第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

第四课揭开情绪的面纱课时练习 一、单选题 1．对图中父子的言行认识正确的是（    ）    A．情绪受多方面因素的影响 B．换位思考能有效缓解冲突 C．青春期矛盾心理时时出现 D．自立就能够避免亲子冲突 2．下图漫画启示我们要（   ）    A．保持乐观心态，珍惜自身生命健康 B．进行合理宣泄，调节转化负面情感 C．勇敢战胜挫折，学会积极寻求帮助 D．转换思考角度，主动改变认知评价 3．良好的情绪能激发学生的学习兴趣，也利于青少年的身体健康，下列属于良好情绪的是（   ） A．为了一丁点儿小事就闹得不可开交 B．对外界的任何刺激都无动于衷 C．总是生活在对未来可能发生的危害的恐慌之中 D．能与朋友正常交往，对人有同情心 4．如果好朋友出现了如图漫画中的问题，我可以这样帮他（   ）     ①告诉他这样很幼稚  ②做一个有耐心的听众 ③帮助他转移注意力  ④教他掩饰不良情绪 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 5．一位中学生在日记中写道：“我心情不好的时候就告诉自己深呼吸，如果多次深呼吸还没有用，我就尝试着做捏耳朵操，即用双手捏住耳朵，往下滑，往下滑，边捏边说：‘变，变，心情变好，心情变好!'不一会儿，我心情就真的变好了。”这主要表明（    ） A．青春期的情绪是复杂多样的 B．情绪可以通过放松训练调节 C．青春期必然会产生心理问题 D．要冷静地忽视各种情绪感受 6．进入九年级，小菲感到压力很大。连续几次考试成绩不理想，令她情绪日渐低落，遇到事情总是先否定自己，平日里也越来越寡言少语。下列对小菲的建议不合理的有（   ） A．正视不足，找到合适的学习方法 B．寻求帮助，积极与父母老师沟通 C．接纳自己，正确对待他人的评价 D．自我疏导，学会调控自己的情绪 7．初三年级四月调考已经开始了，此时，你仍然非常紧张，想要平复一下自己紧张的心情。下列做法中可取的是（   ） ①正确认识考试的意义和价值            ②转移注意，向周边同学倾诉 ③听听音乐，放松自己的心情            ④积极心理暗示“我是最棒的” A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 8．以下微行为属于合理调节情绪且与方法一一对应正确的是（    ） 序号 微行为 调节情绪的方法 ① 小鑫赛前紧张到说不出话，深呼吸后感觉好多了 放松训练 ② 小雨考试失利很难受，后思索自己进步空间大，便更努力了 改变认知评价 ③ 小何遇到烦心事后，总是去跳一支自己喜欢的舞蹈 转移注意 ④ 小藕被老师批评很伤心，用手不停地捶桌子 合理宣泄 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 9．学校组织同学们观看电影《长津湖》。通过观看影片，同学们看到了抗美援朝战争胜利的不易，内心深受感动，纷纷落泪，增强了对祖国的热爱之情。这说明（   ） A．人的情绪是不相同的 B．人的情绪具有感染性 C．人的情绪总是波动起伏 D．人的情绪体验完全相同 10．心理健康是他康的重要组成部分，积极乐观的精神状态让人充满活力、创造力。针对以下青少年的心理状况，对应建议不正确的是（   ） 序号 情况 针对性建议 A 小包总爱质疑别人，不管别人说什么他都说“非也非也” 批判不是怀疑一 切,要尊重他人观点，求同存异 B 小华认为自己在班级不够出众，经常很自卑 正确认识自己，发掘潜能,做更好的自已 C 小凡担心考试失利,非常焦虑 理性看待考试，转移注意,缓解压力 D 进入青春期，小芳对异性产生了朦胧的情感 慎重对待,专注学习,避免与异性接触 A．A B．B C．C D．D 11．心理学家埃利斯提出情绪ABC理论，即人的消极情绪C不是由其激发事件A直接引发的，而是由经受这一事件的人对事件不正确的认知和评价所产生的错误信念B所引起。此理论告诉我们（   ）    A．情绪影响着我们的观念和行动 B．消除烦恼才能体会青春期美好 C．消极情绪有助于适应突发事件 D．改变对事件的评价能调节情绪 12．同样都是咏梅，陆游看到的是：驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更着风和雨。毛泽东看到的是：风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。这说明（   ） A．人的情绪总的来说消极多于积极 B．不同的人处于不同情境会对同一事物产生不同情绪 C．人的情绪是复杂多样的，时刻都在变化 D．不同的人对不同的事物会产生相同的情绪 13．下图主要告诉我们（    ） A．挫折是我们生命成长的一部分 B．挫折对人的成长只有积极作用 C．无论何时都必须保持快乐情绪 D．要及时调整情绪正确对待挫折 14．人的情绪具有感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们调节情绪时应该（　　） ①合理发泄情绪 ②将心比心，站在对方的角度想问题 ③尽情做