沟通不阻“爱”——初中生亲子沟通心理辅导活动课

沟通不阻“爱”——初中生亲子沟通心理辅导活动课 活动理念 初中生处于青春期前期， 心理发展呈现出半成熟、半幼稚的特征。他们渴望独立，不再像童年时那样处处依赖父母，部分学生不愿听取父母的意见，常处于一种与父母相抵触的情绪状态中。但是多数初中生的内心并没有完全摆脱对父母的依赖，只是依赖的方式较过去有所变化：希望父母既是良师又是益友，能尊重、理解和信任自己。本课以亲子沟通为主题，旨在引导学生用非暴力沟通的方式积极与父母沟通，建立良好的亲子关系。 活动目标 1. 知识目标：了解冰山理论，认识到在亲子冲突中自己和父母藏在冰山之下的期待与需求。 2. 情感目标：感悟暴力沟通和非暴力沟通带来的不同感受，认识到非暴力沟通的重要性。 3. 行为目标：学会使用非暴力沟通合情、合理地表达自我感受和需求，初步解决生活中常见的亲子矛盾和冲突。 活动重难点 重点：理解父母言行背后的感受和需求。 难点：学会使用非暴力沟通的方式合理地表达自我感受和需求。 活动准备 学案，纸牌，彩笔，轻柔的音乐。 活动对象 初一学生 活动过程 01导入阶段：父母的“唠叨语” 师：最近我听到其他班的同学抱怨自己的父母很唠叨， 不知该如何和父母相处。我想问一问大家，你们的父母唠叨吗？他们的“唠叨语”有哪些？当同学分享自己父母的“唠叨语”时，如果你也听父母讲过，就举起手边的纸牌子（纸牌上写着“我也是”）来告诉我你们的情况；如果听得频率较高，就请把牌子举得高一些；如果没有听过就不用举牌子。 生1：我的父母特别唠叨，经常说：“你作业写完了吗？就知道玩手机！” 生2：我的父母也很唠叨，经常说：“你要多吃蔬菜，怎么就知道吃炸鸡！” 生3：我的父母经常说：“你看看别人家的小孩，你瞅瞅你！” 部分学生分享， 其他学生举牌来表明自己的情况。 师：现在请同学们在学案上写下一句你父母最常说的“唠叨语”吧。 沟通不阻“爱”学案 班级 姓名 父母常说的“唠叨语”： 我的回应风格： 师：一提起父母唠叨这个话题，同学们都很有共鸣。听到这些唠叨，你们的心情是怎样的？ 部分学生分享，其他学生通过举牌子来表明自己的态度。 生4：烦躁。 生5：委屈。 师：看来同学们的负面情绪很多呀，这也说明我们需要好好地解决与父母的沟通问题，来收获好情绪。我想问一问，在与父母沟通时，面对唠叨，你是哪种回应风格呢？ 生6：我一般不理他们，沉默应对。 生7：我会据理力争，同他们讲道理。 师：心理学家萨提亚将那些不太友好的回应模式分成了四类，分别是讨好、指责、超理智、回避，现在请你们想一想自己的回应模式，在学案上写下自己的回应风格。 学生完成学案。 师小结：和父母沟通的好坏不仅影响我们自身的情绪，也会牵动父母的情绪。一次良好的沟通可以让整个家庭如沐春风，一次恶劣的沟通可能会让我们如至冰窖。今天这节课上，就让我们一起来探讨如何进行亲子沟通，让爱不阻碍。 设计意图： 用讨论引起学生共鸣，为后面的环节作铺垫。 02展开阶段：亲子剧场深分析 活动一：亲子剧场表演 师：有一位叫小林的同学也正在经历糟糕的亲子沟通，我们一起来看看她的故事。 教师邀请两名学生扮演故事中的角色。 剧本故事：小林是一名初一学生。临近期末，老师布置了很多作业，小林每天写作业写到很晚，第二天上课没精神，老师打了好几次电话向小林的爸爸妈妈反映情况。 一天晚上，小林正在房间里写作业，妈妈走了进来，她翻动小林的作业本，然后看着小林写作业。看了一会儿，她说道：“你怎么写得那么慢啊，磨磨蹭蹭的！” 小林叹了口气说：“唉，行了，我知道了。” 妈妈生气地说：“让你写快点，也不能把字写得跟狗爬一样啊！” 小林也生气了，大喊道：“妈，你真烦，你别烦我了！” 学生完成剧本表演。 师：类似的场景在你们家上演过吗？如果有，请举牌。 学生举牌表明情况。 活动二：冰山理论深分析 师：看来，我们班也有很多“小林”呢。在这里，老师先介绍一个理论，叫作冰山理论。它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界隐藏在更深层次， 不为人所见， 恰如冰山。如果我们想要了解一个人行为背后的含义，就要去探一探他的“内在冰山”。我们先来看看小林妈妈的“内在冰山”吧。 师提问：妈妈走进小林的房间，看到了什么？ 生8：看见小林在写作业。 师：再具体一点呢？ 生9：看见小林作业写得慢，字还很丑。 师：哦，原来妈妈看见小林写作业慢，字写得还很潦草。那么妈妈是怎么做的呢？ 生10：批评指责。 师：此刻妈妈的感受如何？ 生11：担心、生气。 师：妈妈为什么会担心、生气呢？她觉