第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

人教部编版七年级下 第四课 揭开情绪的面纱 一．选择题（共15小题） 1． 情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列同学调控情绪的做法不可取的是（　　） A．与同学发生误会时，用谈谐的语言打破僵局 B．被老师批评后，深刻反思自己 C．与父母发生矛盾，感觉委屈，乱摔东西 D．竞选班干部失败，通过好友帮助，走出忧伤 2． 不久前，一位老师进教室前做“表情管理”的监控视频走红网络。视频中，他略带疲惫走向教室，然后在门口停了下来，反复调整表情，一切妥当后才春风满面大踏步走进教室。这位老师说，每次上课前他都会调整好状态。他这样做是因为（　　） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．情绪的表达只关乎自己 C．人的情绪是复杂多样的 D．青春期的情绪反应强烈 3． 经过106天的搜救，官方通报胡鑫宇系自缢身亡。这名15岁少年的选择让社会再度正视青少年心理健康问题。在物质富饶的新时代，重视青少年心理健康问题已迫在眉睫。正值青春期的我们应该认识到（　　） A．中学生的情绪起伏变化大，情绪是无法调节的 B．当出现心理冲动时不必太在意，任其发展即可 C．我们应该学会调节和控制情绪，做到喜怒无常 D．青春期的心理冲动是正常的，要合理调节情绪 4． 疫情期间，我们的生活、学习和工作模式有所改变，铺天盖地的关于疫情的信息，令我们感到恐慌、焦虑，进而产生一些负面情绪。为此，小志同学打算写一些调节情绪的小贴士，帮大家放松心情，以下内容不适合出现在小贴士中的是（　　） A．频繁刷手机查看疫情信息 B．与家人、朋友聊一些开心的事 C．闭目深呼吸和冥想，进行放松训练 D．通过练字、画画、听音乐等方式转移注意 5． 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪并学会以恰当的方式表达出来。以下同学们表达情绪的方式，你认为恰当的是（　　） A．叶冲期中考试没考好，他气急败坏地埋怨老师把试题出得太难了 B．杨露没按时交作业受到了老师的责备，她大声地顶撞老师 C．王勉随地乱扔纸屑遭到了值日生的批评，他对值日生大发脾气 D．王莉对即将进行的地理考试很焦虑，她向好朋友倾诉 6． “喜伤心，怒伤肝，优伤肺，思伤脾，恐仿肾。”这表明情绪（　　） A．可以影响到人们的身体健康 B．复杂多样，可以丰富我们的生活 C．激励人们克服困难积极向上 D．会让我们因一些挫败而止步不前 7． 一位多次夺得冠军的短跑名将谈到成功秘诀时说：“我心里想的并不是‘冲刺‘。从百米跑道上起跑的那一刻直到终点，我只想一件事——‘一直往前跑’，这样可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”他的秘诀告诉我们（　　） A．保持良好的情绪比所有事情都重要 B．合理调控情绪是取得好成绩的关键 C．情绪会影响我们的观念和行动 D．情绪是个人的事情，与他人无关 8． 九年级（1）班李强同学周末在家学习时，遇到一道难题做得头昏眼花，情绪有些烦躁。妈妈建议他可以用“转移注意”的方法调节一下，下列做法属于这一方式的是（　　） A．到公园跑步跑到大汗淋漓，精疲力竭 B．到楼下小区花园散散步，听听音乐 C．深呼吸几次，伸伸懒腰，放松身心 D．暗示自己：题目不难，一定可以战胜 9． 为迎接第74个世界微笑日，学校举办了一场“微笑，快乐你我他”的主题活动。活动中，心理老师鼓励同学们积极面对生活，激发正面的情绪感受，这是因为（　　） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．负面情绪对于我们的生活是有弊无利的 C．好情绪，能战胜一切困难 D．负面情绪也是我们成长过程中需要经历的 10． 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，情绪丰富了我们的生活，也可能带给我们烦恼，我们要学会调节情绪。下列调节情绪的方法不恰当的是（　　） A．愤怒时，学会合理发泄和表达自己的愤怒 B．悲伤时，强颜欢笑，维持良好的个人形象 C．嫉妒时，客观分析优缺点，不断完善自己 D．焦虑时，可通过适度的运动进行自我调整 11． 面对同样的风光，诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空……于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇大赦，路过此地提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还……”由此可见（　　） ①人的情绪是复杂多样的，无法调节 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度 ③人的情绪总的来说消极多于积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A．①② B．②④ C．③④ D．①③ 12． “情绪高涨起来时像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”关于青春的情绪，下列判断正确的是（　　） ①青春期的情绪是短暂的，不稳定的 ②青春期的情绪具有反应强烈、波动与固执等特点 ③青春期的情绪总是变化不息，无法捉摸的