内容正文:
体育与健身课时计划
年级
一
人数
30
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
2
课次
4
内容
主题
1、基本内容Ⅱ:小篮球10——1、2
重点
能自由的控制蓝球
难点
培养活动兴趣
学习
目标
1、体验控制篮球的多种动作和方法。
2、养成自主练习的习惯,感受小篮球运动的乐趣。。
3、养成互相协作、自主锻炼的意识。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1.师生问好 2.宣布课的内容
要求:快、静、齐
四列横队
二
3’
队列:报数、看齐——解散
3
2'
中
1.讲解动作要领。
2、仔细观察、认真模仿结伴练习、互帮互助。
3、学生反复练习
4、教师讲评、鼓励与表扬
四列横队
三
6’
韵律:广播操
1、预备节
2、踏步运动
中
1、 教师适当讲解
(容易出错的地方)
2、学生反复练习教师个别辅导
3、教师讲评
散点
四
13’
拓展:
小篮球
小游戏:
拍球比多
若干
5'
大
1、教师讲解方法并示范
2、学生仔细观察、认真模仿。
3、学生自练,教师个别辅导
4、组织学生进行反馈练习
5、学生反复练习、再学习
4、教师讲评
散点
五
1’
放松:
石头、剪刀、布
小
1. 教师提出放松方法
1. 师生共同练习
散点
六
1’
小结上课内容
1. 师生共同练习
1. 学生自评
散点
安全
保障
1.场地平整,没有尖锐的物体,如小石子、钉子等(课前检查场地)
2.充分的准备活动(特别注意踝关节)
3.注意安全、避免碰撞
场地 器材
30个小篮球
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等
39.7%
41.2%
课后 小结
学生很喜欢拍小篮球
年级
一
人数
24
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
8
课次
22
内容
主题
1、基本内容Ⅱ:小篮球10——3、4
重点
能自由的控制蓝球
难点
培养活动兴趣
学习
目标
1、发展中等高度拍球的能力,增强上肢力量。
2、体验中等高度拍球的动作和方法。
3、养成勇于表现自我和“我能行”的信心
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1.师生问好 2.宣布课的内容
要求:快、静、齐
四列横队
二
3’
队列:报数、看齐——解散
3
2'
中
1.讲解动作要领。
2、仔细观察、认真模仿结伴练习、互帮互助。
3、学生反复练习
4、教师讲评、鼓励与表扬
四列横队
三
6’
韵律:
广播操
中
2、 教师适当讲解
(容易出错的地方)
2、学生反复练习教师个别辅导
3、教师讲评
散点
四
13’
拓展:
小篮球
小游戏:
左拍右拍
若干
5'
大
1、教师示范“中等高度拍球”动作,引出“五指分开、手指微屈”的动作要领。
2、学生集体进行“中等高度拍球”动作模仿练习。
3、组织学生进行“左拍右拍”的游戏,巩固动作要领。
4、引导学生积极体验,强调学练安全。
5、自我展示、表扬。
散点
五
1’
放松:
石头、剪刀、布
小
教师提出放松方法
散点
六
1’
小结上课内容
1. 师生共同练习
1. 学生自评
散点
安全
保障
1.场地平整,没有尖锐的物体,如小石子、钉子等(课前检查场地)
2.充分的准备活动(特别注意踝关节)
3.注意安全、避免碰撞
场地 器材
30个小篮球
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等
39.7%
41.2%
课后 小结
小篮球是一年级的拓展的内容,学生们很喜欢这个内容。通过前一课次的练习再加上学生们有过拍球的经历,所以学习起来比较容易。
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