第二单元 做情绪情感的主人 微专题＆复习笔记-【教材解读】2023春七年级下册初一道德与法治（部编版)

第二单元　做情绪情感的主人 ８７　 教材素材微专题 　教材第３５~３６页“探究与分享”设置 默默和小冲在考试后和考试时的不同 情绪表现的情境,让我们体验面对考 试不同的情绪表现引发的不同结果, 从中了解和探究影响情绪的因素. １．小冲在一次考试中,把原本是自己强项 的语文考砸了.之后的几天,他睡不好 觉,吃不好饭,语文课上也无精打采. 这告诉我们 (　　) A．情绪就是一把双刃剑 B．情绪会带来消极影响 C．情绪影响着我们的观念和行动 D．要任由自己的情绪做主 教材第４０页“探究与分享”通过小宇 经历的一件事情,帮助我们了解情绪 表达的不同方式,判断哪些表达方式 是恰 当 的,并 学 会 合 理 地 调 节 负 面 情绪. ２．材料一　在生活中,我们通过表情、声 调和动作等表达情绪,有时传递语言所 不能表达的信息.我们体验着自己的 情绪,也经常观察他人的情绪表现.对 于情绪,我们是那么熟悉,但有时又迷 惑不解. 材料二　小宇把自己的秘密告诉了好 朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人.可 是没过几天,小宇发现班里好几个同学 都知道了自己的秘密.小宇为此非常 生气,和朋友大吵一架,还因此耽误了 正常学习. 阅读材料,运用所学知识,思考并回答 下列问题. (１)情绪的作用有哪些? (２)小宇的经历告诉我们应如何管理好 自己的情绪? (至少两个方面) 　教材第４３页“探究与分享２”旨在通过 古诗文引导我们从中华优秀传统文化 中获得丰富的情感体验. ３．下列诗句所表达的情感一致的是 (　　) ①苟利国家生死以,岂因祸福避趋之　 ②两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮　 ③人生自古谁无死,留取丹心照汗青　 ④桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 道德与法治　七年级　下册 ８８　 考前复习笔记 第二单元　做情绪情感的主人 ８９　 专题一　情绪 １．情绪的类型 (１)常见的基本情绪:喜、怒、哀、惧. (２)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内 疚等. (３)按影响分类:正面情绪和负面情绪. ２．青春期的情绪特点 情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的 细腻性、情绪的闭锁性和情绪的表现性. ３．情绪的作用 (１)情绪影响着我们的观念和行动. (２)情绪可能激励我们克服困难、努力 向上. (３)情绪也可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前. ４．学会以恰当的方式表达情绪 (１)影响:人与人之间的情绪会相互感 染.情绪的表达不仅与自己的身心健 康有关,而且关乎人际交往. (２)方法:在人际交往中,既要了解自己 的情绪,接受它们,同时也要学会以恰 当的方式表达出来. ５．合理调节情绪的方法 常用的方法主要包括:改变认知评价、 转移注意、合理宣泄和放松训练等. 【例１】(辽宁营口中考)国务院客户端联 合健康中国政务新媒体平台推出了 “全国心理援助热线查询服务”,帮助 群众应对负面情绪和心理问题.下列 方法中能帮助我们合理调节情绪的有 (　　) ①改变认知评价　②转移注意　③肆 意宣泄　④放松训练 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 解析 本题考查情绪调节.面对负面情绪 和心理问题,我们要学会合理主动地 调节情绪,也可以寻求专业帮助.改 变认知评价、转移注意、放松训练能帮 助我们合理调节情绪,①②④正确;肆 意宣泄 可 能 会 影 响 到 他 人,③ 错 误. 故选 D项. 答案 D １．著名作家契诃夫说:“愉快的笑声,是精 神健康的可靠标志.”这说明 (　　) A．需要防止负面情绪的产生 B．情绪往往受自然环境的影响 C．正面情绪能让生活更美好 D．情绪是神奇的、复杂多样的 专题二　情感 １．情感与情绪的联系与区别 (１)联系:情感与情绪紧密相关,伴随着 情绪反应逐渐积累和发展.我们对某 些人或者事物的情绪,随着时间的推移 形成比较稳定的倾向,就可能产生某种 情感. (２)区别:情绪是短暂的、不稳定的,会 随着情境的改变而变化;情感是我们在 生活中不断强化、逐渐积累的,相对 稳定. 道德与法治　七年级　下册 ９０　 ２．情感的作用 (１)正面情感的作用 ①在社会生活中,情感是人最基本的精 神需求. ②情感反映着我们对人和对事的态度、 观念,影响我们的判断和选择,驱使我 们做出行动. ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面 地观察事物,探索未知. ④在生活经验的不断扩展中,我们的情 感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀 才可能更加宽广、博大. (２)负面情感的作用 ①生活中某些负面的情感体验尽管不 那么 美 好,但 对 于 我 们 的 成 长 也 有 意义. ②体验负面感受未必是件坏事,它可以 丰富我们的人生阅历,使我们的生命变 得更加饱满丰盈. ③学会承受一些负面感受,善于将负面 情感转变为成长的助力,可以让我们从 中获得美好的