第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

人教部编版七年级下 第四课 揭开情绪的面纱 一．选择题（共14小题） 1． “你感到烦恼、悲伤时，就走到美丽的地方去。”“怒中之言；必有泄漏。”这两句话主要告诉我们（　　） A．情绪具有感染性 B．情绪是复杂多样的 C．要学会调控情绪 D．情绪是一把双刃剑 2． 九年级（1）班李强同学周末在家学习时，遇到一道难题做得头昏眼花，情绪有些烦躁。妈妈建议他可以用“转移注意”的方法调节一下，下列做法属于这一方式的是（　　） A．到公园跑步跑到大汗淋漓，精疲力竭 B．到楼下小区花园散散步，听听音乐 C．深呼吸几次，伸伸懒腰，放松身心 D．暗示自己：题目不难，一定可以战胜 3． 为迎接第74个世界微笑日，学校举办了一场“微笑，快乐你我他”的主题活动。活动中，心理老师鼓励同学们积极面对生活，激发正面的情绪感受，这是因为（　　） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．负面情绪对于我们的生活是有弊无利的 C．好情绪，能战胜一切困难 D．负面情绪也是我们成长过程中需要经历的 4． 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制，如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。这句话告诉我们的道理是（　　） A．要学会正确认识和评价自己 B．要善于调节和控制情绪 C．要能够激发潜能和勇于创造 D．要懂得调适心态永争第一 5． 5月25日是“心理健康日”，封开县部分中小学校举办了丰富多彩的主题活动，让学生学会调控不良情绪。这启示我们（　　） A．要学会调节情绪，做情绪的主人 B．要学会消除情绪对自己的影响 C．应该时刻保持快乐喜悦的情绪 D．表达情绪不利于人的身心健康 6． 据统计，10～29岁的青少年在聊天时最喜欢使用的表情是“捂脸笑”和“笑哭”。对此现象看法正确的是（　　） A．青少年情绪喜怒无常 B．在信息时代，表情包可以完全代替文字来表达我们的情绪 C．我们的基本情绪有：喜、怒、哀、惧 D．人的情绪是复杂多样的，除了基本情绪，还有复杂情绪 7． 据统计，北欧地区是抑郁症的高发地区。因为天寒地冻，气候不好，不方便工作、生活、户外活动。更重要的是，北极圈或近北极圈地区，有极昼、极夜，天一直亮或一直黑，让人感到心情抑郁。这说明人们的情绪变化受（　　） A．个人的生理周期影响 B．对某件事情的预期影响 C．周围的舆论氛围影响 D．自然环境的影响 8． 豆豆因没有回答出数学老师的问题被批评了。情绪低迷的他在体育测试时发挥失常，几次都未能达标。这说明（　　） A．老师的评价对我们的成长起决定作用 B．情绪影响我们的观念和行动 C．对某件事情的预期会影响情绪 D．情绪对人的影响都是消极的 9． 某校在世界微笑日开展“学会微笑、传递温暖”主题活动，引导学生快乐自我，愉悦他人，让微笑成为校园一道亮丽的风景。此活动可让我们认识到（　　） A．欢笑总比哭泣好，要拒绝流泪 B．悲伤情绪总是有害的，要坚决掩盖 C．情绪会相互感染，要学会管理 D．挫折让人伤心痛苦，要逃避挫折 10． 下列关于情绪与情感的描述错误的是（　　） A．情绪与情感紧密相关 B．情感在生活中不断强化，逐渐积累，相对稳定 C．情感和情绪一样，也是复杂的 D．情绪不会随着情境的改变而变化 11． 《黄帝内经》中有“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾，思伤脾”的记载。可见（　　） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．喜怒哀惧是人之常情，无关健康 C．同一情绪对不同人的影响不同 D．情绪与人的身心健康密切相关 12． 我国古代医典《黄帝内经》中记载：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。这启示我们（　　） A．人与人之间的情绪不可以相互感染 B．情绪的表达会影响我们的身心健康，要学会合理地调节情绪 C．情绪会伤害身体，我们不可以有情绪 D．情绪不关乎人际交往，不用学会合理表达情绪 13． 对负面情绪的正确看法是（　　） ①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件 ②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康 ③学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的 ④负面情绪一律都是消极的，我们要坚决避免 A．①③ B．②③ C．①②③ D．②④ 14． 人的情绪是多样的，也是可以调节的，下列小杰调节情绪的做法与评价都正确的是（　　） ①期末考试失利后，外出旅游散心——转移注意力 ②被爸妈批评时，找朋友诉说——放松训练 ③与同学打招呼，该同学却没有理他，“太做慢了吧！”小杰一下子郁闷了，但又转念一想，“也许他没有看到我。”心情瞬间明亮了——改变认知评价 ④被妈妈误解后，躲在自己的房间哭了一场——合理宣泄 A．①②③ B．①②④ C