第七章　体操——远撑前滚翻教案　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

七年级《技巧---远撑前滚翻》一课的教学计划 授课老师 张娇娇 单 位 朝晖中学 上课时间 地点 教学对象 初一年级 人数 课 次 1 教材内容 1、技巧：远撑前滚翻 2、素质练习 重点 蹬地有力，手臂远撑 难点 撑蹬结合 教 学 目 标 （一）认知目标：让学生了解远撑前滚翻的动作技术结构以及在生活中如何运用滚翻保护自己 （二）技能目标：通过教学，学生能够初步掌握手臂前伸和蹬腿有力的技术动作并克服胆怯的心理 （三）情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 课的部分 课的内容与方法 教师活动 学生活动 组织示意图 练习 次数 时间 准 备 部 分 7’ 一、课堂常规 1. 整队集合，清点人数。 2. 师生问好。 3. 宣布本节课内容与要求。 安排见习生。 二、准备运动 1.围绕篮球场地慢跑3圈。 2.徒手体操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③弓步击掌 ④拉伸运动 1.教师到位观察。 2.教师宣布课的内容、目标、做好学习的动员、激发兴趣、调动积极性。 3.教师下口令组织 4.学生跑步热身。 5.教师示范徒手操 1.注意集中、精神饱满。 2.要求集合时，做到快、静、齐。 3.学生按老师的要求跑步。 4.学生积极做徒手操和专项准备活动。 一、组织： ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 二、组织 ★日★日★日★日★日★ ★日★日★日★日★日★ ★日★日★日★日★日★ ★日★日★日★日★日★ ▲日 1 4*8 150秒 120 秒 基 本 部 分 35’ 结 束 部 分 3’ 一、复习前滚翻 口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。 1.原地撑蹬练习 2．二人一组前滚翻练习 二、学习远撑前滚翻 看图纸区分前滚翻与远撑前滚翻的区别 1.摆臂蹬地练习（僵尸跳） 要求：手臂前伸，蹬地有力 2.两人一组由近到远蹬撑练习。 要求：一人保护，保护的人一手握住肘关节，一手提膝盖 3.上步前滚翻练习 4.尝试远撑前滚翻 要求：手臂前伸，蹬地有力 5.不同距离的远撑前滚翻 6.优秀小组展示 突破教学的重难点 三、素质练习 1.克服胆怯的心理素质练习 2.身体素质练习 ①手臂练习 （推小车） ②腿部练习 （开火车） 四、集合 1.整队集合。 2.放松 3.教师总结本次课的情况。 4.师生再见。 5.归还器材。 教法： 1.前滚翻动作讲解和复习（撑、蹬、团、抱） 2．教师反复强调保护帮助手法并多做示范。注意：两人一组，一人保护，保护同学一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚。 5.利用双腿夹物解决学生翻滚后的分腿问题 6．教师讲解示范远撑前滚翻动作要领。 7.利用图纸直观认识远撑前滚翻和前滚翻的区别 8.教师示范两人一组由近到远蹬撑练习，讲解保护方法及要求。 9.教师示范1-2个上步远撑前滚翻正确动作，并强调保护与帮组的方法。 9．组织远撑前滚翻体会练习。 10．组织学生从易到难，逐步使学生克服恐惧心理。掌握正确的滚翻动作,教师巡回指导、纠错练习。 11、讲解练习方法，组织学生两人一组进行练习 1.教师组织。 2.教师带做放松操 3.小结本次课的情况，提出不足，提出希望 学法： 1.回顾前滚翻的要领、体会。 2.认真听讲解，观察示范动作，学生积极练习。 3.学生积极尝试。 4.明确远撑前滚翻的要领。 5.按步骤认真练习，并注意保护与帮助。 6．观察图片、比较两者之间区别与联系、理解动作方法。 7．练习中出现的问题及时纠正。 8.互相交流，并以小组为单位进行远撑前滚翻。 9.展示练习，积极互评总结 10认真听讲解，学生积极练习 11，认真听讲积极参与，小组合作，克服困难 1.积极参与放松练习。 2.认真听教师小结。 3.师生相互再见 a前滚翻示意图： 动作要领： 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻 b远撑前滚翻示意图： 动作要领： 两脚蹬立，两手远撑。两脚蹬地，屈臂缓冲，低头团身，向前滚动。 三、组织 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 目 目 目 目 目 目 目 ▲ 目 目 目 目 目 目 目 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ C不同距离远撑前滚翻练习 动作要领：不同距离练习， 两脚蹬立，两手远撑。两脚蹬地，屈臂缓冲，低头团身，向前滚动。 四、组织 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ↓↑↓↑↓↑↓↑↓ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 动作要领：相互配合，团结合作 一、组织： ★★★★★★ ★★