50米加速跑(起跑)（课件）人教版体育四年级下册

四年级下 50米快速跑--起跑教学 1 2 3 4 起跑热身教学 50米快速跑教学 站立式起跑教学 总结 1 起跑热身教学 1 起跑热身教学--腰部运动 1 起跑热身教学--伸展运动 1 起跑热身教学--踢腿运动 1 起跑热身教学--起跑摆臂练习 1 起跑热身教学--原地高抬腿 2 50米快速跑教学 一、起跑加速阶段注意力集中，听到发信后，腿部用力蹬地，手臂快速摆动。 2 50米快速跑教学--起跑加速阶段 二、途中跑阶段加速后保持好积极蹬地摆臂向前的身体姿势，眼看前方。 2 50米快速跑教学--途中跑阶段 二、冲刺跑阶段用最快的速度完成冲过终点。 2 50米快速跑教学--冲刺跑阶段 3 站立式起跑教学 站立式起跑教学侧面 起跑慢速分解教学示范 3 站立式起跑教学 3 站立式起跑教学 站立式起跑的三个步骤 各就各位 预备 跑 3 站立式起跑教学 起跑加速完 整示范 3 站立式起跑教学 左右脚起跑示范 50米快速跑的每一个阶段都很重要，一定要打好基础。在体育运动中，所谓的成功不仅仅是在体育运动中战胜别人，而更主要的是战胜自我。自己和自己比有了进步和提高，学到了新的知识和技能，超越自我，就是一种成功。 4 总结 27 谢谢大家聆听 Lavf59.6.100 $