侧向助跑跳高（教学设计）人教版体育四年级下册

《侧向助跑跳高》教学设计 教学 内容 1. 侧向助跑跳高 2. 游戏：夺红旗 教学重难点 重点：助跑和起跳技术。 难点：助跑与起跳协相结合。 教学 目标 1.知识与技能目标：学生能够理解侧向助跑跳高动作环节，知道动作要点。 2.过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出侧向助跑跳高动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。 3.情感态度与价值观目标：培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。 课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 运动负荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体委整队，报告人数； 2.师生问好； 3.宣布本课的任务及要求； 4.检查服装； 5.安排见习生； 6.慢跑热身； 7.跟随音乐做健身操《青春修炼手册》 二、情景导入 1.师生问好； 2.整队集合； 3.宣布本节课内容及要求； 4.给见习生安排相应任务； 5.老师跟随音乐带领学生一起做健身操。 要求：声音洪亮，语言简洁 同学们，我们果园里的桃子熟了，老师接下来带领大家去采摘，但是树上的桃子生长得很高，我们只有跳得高才能采摘到，纳闷如何才能跳得更高呢？老师要带领大家学习侧向助跑跳高 1. 在指定区域集合，报告人数 2. 认真听教学内容与要求； 3.准备活动要充分； 4.在老师的指挥下围绕篮球场进行慢跑热身。 5.跟着音乐有节奏地做健身操。 要求：1.集合快、静、齐； 2.精神饱满； 3.服装规范； 4.听从指挥 组织队形：四列横队 组织队形：慢跑，摘桃子 慢跑2圈后，第3圈慢跑开始调整前后的间隔距离，然后做健身操。 5～8 1 小 基 本 部 分 三、侧向助跑跳高 （一）动作方法：以左脚起跳为例。侧向直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30至45度。助跑放松，在距横杆垂直三四脚的地方用左脚用力蹬地起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾起后两腿依次过杆,摆动腿先着地，落地后屈膝缓冲。 （二）各技术环节 1.助跑：开始时，上体稍前倾，加大步幅，保持轻松自然，节奏清楚。助跑是从前脚掌着地，同时向前送髋，身体重心迅速前移。 2.起跳：在距横杆垂直线三四脚的地方，起跳腿用力蹬地跳起，同时摆动腿积极向上方摆起，两臂配合协调上摆。 3.过杆：过杆时摆动腿、起跳腿依次摆越横杆。 4.落地：摆动腿先落地，然后起跳腿再落地，屈膝缓冲。 （三）易犯错误和纠正方法 易犯错误1：靠近横杆的腿起跳。 易犯错误2：助跑与起跳结合不好，起跳前步幅不稳定。 易犯错误3：过杆时，两腿弯曲过大，碰掉横杆。 3、 游戏名称： 夺红旗 游戏方法:在相距20米的场地内画一条起跑线，另一侧放置红旗，中间设置两处膝盖高度皮筋，学生需跳跃皮筋，学生分成相同人数的四组，听到开始口令后，每组跑到红旗位置原路返回，与下一人击掌接力，依次循环。由每组最后一人夺得红旗率先跑回起点的小组获胜。 1. 教师进行示范并讲解动作要领。 2. 左右跨跳橡皮带练习 3. 原地或在走动中迈步起跳与过杆练习 4. 示范慢跑3至5步屈膝触绳。 5. 示范慢跑3至5步用头触绳。 6.降低橡皮带高度，鼓励学生越过橡皮带练习。 7.引导学生观察、体会和思考各技术环节动作要领 （1）助跑轻松，节奏加快； （2）助跑和起跳要紧密结合； （3）摆动腿和起跳腿依次过杆； （4）落地时屈膝缓冲，落地要平稳。 8.将学生按能力进行分组练习 纠正方法：1.让学生走几步或慢跑几步做起跳过杆练习，体会起跳腿和摆动腿的区别；2.让学生尝试改变助跑方向，体会并确定自己的起跳腿和摆动腿。 纠正方法：1.固定助跑的步点，多进行助跑后起跳，不过横杆的练习，体会助跑与起跳结合的动作感觉；2.降低横杆高度，做3～5步助跑，用暗示法树立信心或在口令提示下果断起跳，克服心理紧张。 纠正方法：多做一些原地模仿过杆练习。 教师巡回指导，纠正错误。 1.教师讲解游戏规则并示范。 2.组织学生进行游戏 3.宣布获胜小组，总结游戏情况 1. 认真观看老师动作，仔细听讲。 2. 左右跨跳橡皮带，体会起跳； 3. 原地或在走动迈步起跳与过杆练习，认真体会动作要领 4. 慢跑3至5步屈膝触绳练习 5.慢跑3至5步用头触绳。 6.进行过杆或越过橡皮带的练习。 7.学生认真观察、体会和思考各环节的动作要领。 8. 挑战自己 1. 遵守游戏规则； 2. 培养团结协作意识； 完整示范 侧向助跑跳高 左右跨跳橡皮带练习 组织队形： 要求：认真观看老师示范 要求：认真练习，注意自身安全 组织队形： 要求