七年级多彩的情绪　心理课件

七年级 多彩的情绪 01 Part1 热身活动 逢7过——报数游戏 从任意一个数开始报 数字含有7或是7的倍数都喊过，同时双手举过头 犯错要“惩罚” 请你说说在刚才的游戏中 你出现过的一些情绪体验 小组分享 02 Part2 认识基本情绪 情绪的分类 基本情绪指的是我们与生俱来的情绪，动物也有这些情绪。 复杂情绪是通过后天习得的。 情绪词汇我来说 请花一分钟时间想想，你知道多少有关情绪的词汇（2字词语）？ 将黑板上所写的情绪分类：除了按基本情绪和复杂情绪分，还能怎么分类呢？ 情绪的分类 对人的行为起到促进作用 对人的行为具有削弱作用 说说我的情绪 1.和朋友们约定出去玩，其中一位朋友没来赴约。 2.上课英语课时，同桌问我昨天的数学题怎么做。 3.我和同桌说悄悄话，被班长打断了。 4.英语考了72分，妈妈给了我一个拥抱。 5.看电视的时候，朋友和我一起吐槽电视剧情节。 6.我很喜欢目前拥有的一切。 04 Part3 情绪出现的原因 情绪的出现，取决于我们的需要是否得到了满足。 需要得到满足时 需要未能得到满足时 惊奇、自信、 生气、恼火、 急切、振奋、 忧虑、困惑、 满足、高兴、 失望、痛苦、 鼓舞、好奇、 尴尬、无助、 积极情绪和消极情绪有好坏之分吗？为什么？ 小组思考 积极情绪和消极情绪没有好坏之分。 由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分。 所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。 我们只有挖掘积极情绪和善待消极情绪，才能更好地把握和管理自己做情绪的主人。 Part4 接纳情绪 观看视频——我的情绪小怪兽 画出你平时觉得难以相处的情绪，并在旁边写下你想告诉这个情绪的话。 情绪画出来 班级： 姓名： 作品名称（或情绪名称） Lavf57.71.100 $