投掷游戏（教案）人教版体育五年级上册

中小学体育课大单元教学计划 大单元 名 称 田径运动 （水平三） 年级 （班级） 五年级 总课时数 18 设计 思路 根据五年级学生动作技能水平、身心发展与学习规律，将田径运动中的跑（加速跑、冲刺跑、50米跑），跳(跨越式跳高），投(投掷各种轻物练习、掷垒球、掷实心球等）的基本运动技能与体能学练搭配作为大单元学习内容，在丰富多彩的练习和比赛中培养学生运动兴趣，发展学生快速移动、肌肉力量与爆发力、上下肢协调运动能力、弹跳力、身体控制能力与灵敏性，全面提高学生的身体素质，增强团队合作能力，建立规则意识。 学情 分析 生理特点：五年级学生一般为10—11岁，发育指标属于身体发育的最高峰时期，学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段即将结束，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。因此在设计课的时候要注意学生力量、耐力等素质的练习。 心理特点：学生的有意注意逐步发展并占主导地位，注意的集中性、稳定性、注意的广度、注意的分配、转移等方面都较低年级学生有不同程度的发展。他们的情感的内容进一步扩大、丰富，他们能逐渐意识到自己的情感表现及随之可能产生的后果，并且控制和调节自己情感的能力也逐步加强。在意志方面，自觉性、果断性、自制性、坚持性有一定发展，但不显著。 运动能力：小学五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。 体育经验及生活经验：通过体育运动的学习、比赛与运用，能建立了自己运动意识，积极参与校内外的体育运动，能在探究中学习，实践中总结，具备运动社交能力。 学习 目标 运动能力：通过本单元的学习，初步掌握50米快速跑、跨越式跳高、掷轻物、掷垒球、掷实心球的基本动作要领，能在这些项目上进行组合练习，不断提升运动能力。在体育课、运动会及生活中能较好地应用所学知识，发展学生上下肢协调能力、肌肉爆发力，建立规则意识，引导学生在探索中发现问题。 健康行为：在学习中建立“学-练-赛-评”的模式，能形成在学习中探究、练习中总结、比赛中运用、评价中获得的体系，形成积极参与运动、参与比赛的的态度，并为终身运动奠定基础。 体育品德：在运动中鼓励学生积极进取，遵守规则主动克服困难，不断挑战自己，培养学生遵守纪律、团队协作意识，激发学生创新精神和集体主义。 课次 学习内容 教学策略 过程与方法 注意事项 1 1.健康教育及田径运动的起源 1.讲解田径运动中常见的运动损伤及预防； 2.培养学生自信心，相互协作，敢于面对生活中的挫折。 3.介绍田径运动项目的分类及田径运动发展知识。 1.常规准备活动加专项准备活动，充分热身； 2.通过练习，培养学生吃苦耐劳品质； 3.通过比赛，激励学生竞争、规则意识； 4.注重课堂常规，一切行动听指挥。 2.自然放松跑 （不同速度） 1.四人一组的20米加速跑练习； 2.四人一组的20米以70%速度的匀速跑练习； 每个练习各3组。 3.原地摆臂练习、有节奏变化的摆臂练习 教师示范，学生模仿练习。根据教师口令快慢体验摆臂节奏的变化； 4.行进间摆臂练习 1.10-20米冲刺跑摆臂练习，保持身体平稳，摆臂有力； 2.四人一组的分段快速跑练习； 3.教师纠错，有效评价； 4.20米冲刺跑比赛； 5.教师评价：对学生完成情况进行技术评价。 5.身体素质练习 （上肢、腰腹力量） 一人仰卧起坐、俯卧抬头练习:两人一组，一人压腿，一人数数，每人10次轮换，各2组。 6.比一比，赛一赛 （勇夺第一） 男女生组进行20米冲刺跑比赛 2 1.小步跑接放松跑 教师示范讲解，学生分组模仿练习，体会脚步频率的变化，并配合快速摆臂； 1.“推小车”游戏协同默契配合； 2.练习前充分热身，注重跑与跳动作转化时的安全； 2.高抬腿跑接快速跑 教师示范讲解，学生分组模仿练习，体会脚步幅度的变化；在组合练习中体会快速跑动中高抬大腿的动作； 3.后蹬跑接放松跑 方法同上，教师及时评价。 4.跨步跳接冲刺跑 5.身体素质练习 （上肢力量） 1.推小车：两人一组，一人抬起双脚，一人俯卧支撑，双手着地爬行，每次爬行10米后轮换，共2组。 2.双人推手比赛：两人一组，面对站立，手臂前平举，同时曲肘，听口令后同时用力向前推掌；谁保持站立不动，谁获胜。 6.比一比，赛一赛 （太极推