2.5.2 健康地度过青春期 课件-2022-2023学年冀少版生物七年级下册

第五章 正常发育 健康成长 第二节 健康地度过青春期 学习目标 1、描述青春期的概念 2、说出男女第二性征 3、描述青春期生理和心理发育的主要特点 4、养成青春期的卫生保健习惯 一、青春期的概念 青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。女孩一般为10-20岁，男孩一般比女孩晚2年。青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 二、青春期的生理发育特点 在青春期阶段，男女身高发生了什么变化？ 进入青春期后，在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，身高迅速增长，体重突增。 身高突增是青春期的显著特征 二、青春期的生理发育特点 脑内部结构不断发展，神经调节的功能大大增强 心脏的收缩能力大大增强，促进血液循环 肺的肺活量显著增大 二、青春期的生理发育特点 进入青春期生长发育迅速，新陈代谢旺盛，同学们每天应摄取合理、充足的营养来满足身体对各种营养的需要。 二、青春期的生理发育特点 男女一部分性器官的发育趋势图 垂体→ 促性腺激素→ 生殖器官发育逐渐成熟 性发育和性成熟是青春期的突出特征 男孩子会出现遗精现象 女孩子会出现月经现象 二、青春期的生理发育特点 遗精 男孩子进入青春期后，由睾丸产生的精子和一些黏液组成精液，有时会在睡梦中从尿道中排除，这就是遗精。 遗精是一种正常的生理现象 二、青春期的生理发育特点 防止和消除频繁遗精： 1、自我调控 2、养成良好的卫生习惯：保持生殖器官卫生；内裤要宽松、勤换洗；早睡早起；睡前用温水洗脚；睡眠时要侧卧；睡醒后立即起床。 二、青春期的生理发育特点 月经 女孩子进入青春期后，由于卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。 月经也是一种正常的生理现象 二、青春期的生理发育特点 月经期间身体会发生一些变化，抵抗力也相对较弱，因此要注意经期卫生保健。 月经初潮：指女孩子进入青春期后第一次出现的月经。 刚来月经不规律：由于青春期的卵巢刚刚发育时没有卵排出，激素含量较低，因而子宫内膜不出现规律性的变化，当然月经也不会规律。 二、青春期的生理发育特点 月经期的卫生保健： ①注意清洗外阴，卫生用品要清洁 ②保持心情舒畅，情绪稳定 ③保证充足的睡眠和休息 二、青春期的生理发育特点 月经期的卫生保健： ④注意保暖，防止受凉 ⑤加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物 ⑥进行适当的活动，避免剧烈运动 二、青春期的生理发育特点 结合图，对比青春期男孩子和女孩子的外形是一样？ 不一样 二、青春期的生理发育特点 男孩子的骨骼和肌肉较发达 女孩子的骨盘宽大、乳房隆起 二、青春期的生理发育特点 进入青春期后，性器官分泌的性激素还促使人体出现第二性征。 男生：主要表现为长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等。 女生：主要表现为骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等。 三、青春期的心理发育特点 特点：1、性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。 三、青春期的心理发育特点 2、有了强烈的 自我意识 三、青春期的心理发育特点 3、遇到挫折有依赖性，渴望得到老师和家长的关怀 三、青春期的心理发育特点 4、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 三、青春期的心理发育特点 5、抽象逻辑思维，智力显著发展 特点：2、智力迅速发展，思维敏捷；独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动 三、青春期的心理发育特点 健康的度过青春期的法宝有： 1、正确认识男女同学之间的关系，团结互助、自尊、自爱、自强。 三、青春期的心理发育特点 （1）男女同学之间的正常交往，可以增进我们对异性的了解，优势互补，取长补短，完善自己的个性，促进自己个性的充分发展。 （2）可以扩大交往范围，锻炼交往能力。 （3）可以学习如何适应社会对不同性别的要求，增进自己的性别意识，有利于我们的身心健康。 （4）有利于形成团结的班集体氛围。 三、青春期的心理发育特点 健康的度过青春期的法宝有： 1、正确认识男女同学之间的关系，团结互助、自尊、自爱、自强。 2、正确看待自身出现的身心变化，要主动向家长、老师敞开心扉，寻求帮助和指导。 3、集中精力，努力学习，积极参加各种文娱活动和社会活动。 三、青春期的心理发育特点 青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的黄金时期。 课堂小结 青春期 青春期的概念 青春期生理发育特点 青春期心理发育特点 课堂练习 1、男女生处在青春期的年龄约为（ ） A、6、7岁-11、12岁 B、9岁-25岁 C、10岁-20岁 D、18岁-25岁 C 2、下列各项中，不属于人体第二性征的是（ ） A、喉结突出 B、长胡子 C、乳房隆起