自然地形跑（教案）人教版体育五年级上册

年级 五年级 人数 日期 执教 班级 组织形式 自然班 周次 课次 内容 主题 1、走与跑：自然地形跑(2-1) 2、综合活动：各种起跑2-2 重点 中慢速跑的方法 难点 呼吸节奏的把握 学习 目标 1、巩固中速慢跑的能力，学生初步体会跑动过程与呼吸配合的方法； 2、改进呼吸的节奏，发展一般耐力； 3、培养学生相互支持鼓励、坚韧的意志力. 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 1’ 4’ 16’ 13’ 1’ 课堂常规 1、 师生问好 2、 引出课题 3、 明确要求 4、 提示安全 健儿热身操（音伴） 自然地形跑 今天我来当健将： 1、运动员亮相 —原地摆臂练习 2、呼吸的力量 —摆臂结合呼吸 3、健儿登场 —走跑交替练习 综合活动： 走和跑：各种起跑 1、各种姿势起跑 2、创想练习 “叫号赛跑” 放松（音伴） 列队小结 1、 师生共同回忆课的内容 2、 师生互别 3、 回收器材 1 2 2 — 4 2 4 5 5 1 3’ 1’ 1’ 4’ 4*15 5x15“ 5x15“ 30“ 2’ 30” 小 小 中 大 中 中 小 ◎集合，整队，师生问好，引出主题，提出希望，进行安全提示。 ◇学生全身心投入课中。 ☆精神饱满 ◎教师语言引导模拟场景引导学生投入角色。 ◇学生听口令和音乐进行准备活动。 ☆积极参与、充分活动 ◎教师引导学生根据音乐节奏，共同原地摆臂练习 ◇学生细听音乐节奏，积极模仿教师摆臂动作 ☆屈肘前后自然摆臂 ◎教师示范摆臂配合呼吸 ◇学生分组尝试练习 ◎教师鼓励学生展示，并分享经验 ◇学生大胆分享，分组练习 ◎教师巡视指导 ☆呼吸方法与节奏正确，动作协调 ◎教师讲解规则，提示走或跑条件 ◇学生认真听讲，仔细观察 ☆走与跑交替正确，挑战自我，注意安全 ◎教师讲解1练习要求,学生自己练习 ◎引导学生在小干部的带领下分组练习，强调学练安全 ◎教师巡视指导 ◎教师讲解示范2练习要求，学生进行练习 ◇学生示范交流 ◇学生进行比赛 ◎教师巡视指导，提示注意安全 ◎师生讲评 要求：反应快 启动快 遵守规则 ◎教师领做，学生跟做并调整呼吸 ◇师生共同放松 ☆积极投入放松，动作舒展，呼吸自然 ◎◇师生共同进行自评与互评，学生畅谈学习感受，师生再见。 ☆积极思考并发言 队形一： ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺ 队形二： ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺ 队形三： ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺ 队形四： ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺ 队形五： 队形六： 队形七： ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺ 队形八： ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺ 场 地 器 材 长凳子 标志桶 标志贴 奖牌 安全保障 场地平整无异物；准备活动充分；合理的练习空间；加强安全意识 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 52.8% 50% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $