五步拳(3课时)（教案）人教版体育五年级上册

年级 五 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 内容 主题 1、民 体：五步拳 3-（1） 2、综合活动：播种与收获 2-（1） 重点 动作到位、有力 难点 动作到位、有力 学习 目标 1、 初步学会武术五步拳前5动的基本动作，85%以上的同学能够记住基本功的内容 2、发展学生身体协调性与合作能力，提高身体协调性与柔韧性； 3、培养学生团结协作，敢于创新的精神； 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2’ 课堂常规： 30” 一/1、教与学： （1）体育委员整队，师生问好 （2）教师检查人数，服装 （3）宣布上课内容及要求 一/2、要求：快、静、齐 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 二 4’ 准备活动： 拉网捕鱼 3 3x1’ 小 二/1、教与学： （1）教师讲解、示范游戏规则并提要求 （2）学生结伴进行练习 二/2、要求：注意观察、及时应变 安全小帖士：教会学生合理冲撞与躲闪 × ××× ×××× × ×× ×× ×× × ×× × ×× ×× × × ×× ××××× 三 15’ 民体： 五步拳 1.手型 2.步型 3.学习1-5节动作（弓步冲拳、弹踢冲拳、马步驾打、插步盖掌、歇步冲拳） 4 5 8 4x15” 5 x10” 8 x10” 中 三/1、教与学： （1）“武术大家喜不喜欢，你会什么？”，问题导入，学生回答 （2）由学生带领进行练习（基本手型变化） （3）请学生示范，简单讲解后，学生练习脚法动作，教师观察动作，指导 （4）集中评价，指出练习中不足 （5）提出组合要求，学生结伴尝试练习 （6）教师讲解示范套路动作，学生模仿 （7）集中讲评练习情况 三/2、要求：开动脑筋，合理创想 散点 八小组 四 12’ 综合活动： “播种与收获” 2 6’ 中 四/1、教与学： 教： 1.教师讲解游戏规则并示范 2.组织学生游戏 3.鼓励失败组，再次游戏 4.小结与评价 四/2、要求：注意观察，保护他人与自我 四/3、安全小帖士：注意保持间距，以免撞在一起； XXXXX○ ○ ○ XXXXX○○ ○XXXXX○ ○ ○ XXXXX ○○ ○ △ 五 2’ 放松、小结 1 30” 小 五/1、教与学： （1）启发学生想象进行放松，师生同练 （2）师生小结、再见 五/2、要求：自然放松、心情愉悦 散点 安全 保障 1、课前检查场地 2、做好充分的准备活动 3、加强课中教育，预防伤害事故 场地器材 空地一片 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 课后 小结 体育与健身课时计划 年级 五年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 内容 主题 1、民 体：五步拳 3-（2） 2、综合活动：“四国大战” 1-（1） 重点 动作连贯 难点 动作到位、有力 学习 目标 1．掌握五步拳6-8动动作，增强身体协调性、灵敏性； 2．发展学生身体协调性与合作能力，提高柔韧性； 3．养成观察、学习的习惯，体会团结互助的快乐； 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查课堂常规 四列横队 二 4’ 热身游戏： 猜拳接龙 10 10×15” 小 1．教师讲解热身游戏的方法 2．学生体验游戏快乐 3．师生共同感受游戏快乐 散点 三 15’ 民体：五步拳 1. 复习基本手型、步型； 2. 复习1-5节动作； 3.学习6-8节动作； （提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌）收势 6 8 1 6×25” 8×25” 1×25” 中下 1．教师引导学生进入课题 2．学生分组复习武术操，回忆要领 3．师生和学生示范，引出“动作到位”的要领 4．学生分组体验，组内两人共同演练 5．集中交流，集体展示，表扬 6．指导学生继续练习，教师教师巡视指导 7．鼓励学生克服困难，强调学练安全 散点 八小组 四 12’ 综合活动： “四国大战” 2 5’ 中 1．教师讲解游戏方法与规则； 2．师生共同布置场地； 3．教师巡